原标题：妈妈，别再给我喂饭啦！！！
作为家长，我们都希望自己的孩子白白胖胖、健健康康，所以一旦孩子不好好吃饭，便会显得十分着急，更有甚者，孩子走到哪喂到哪。殊不知，这只会给孩子的肠胃造成负担，造成越喂越瘦，越瘦越喂的恶性循环。所以，追着喂饭，是弊大于利，家长应该避免，同时做到以下三点：
1.让孩子坐下来吃饭
孩子边跑边吃容易噎到，甚至还可能会呕吐，因此要让孩子坐下来吃饭。最好是能固定在饭桌吃饭，这样孩子便会形成条件反射，每到饭点就会自觉坐到饭桌边上吃饭。
2. 让孩子自己吃饭
孩子吃饭一般都不像大人那样规矩，只要孩子的手是干净的，饭菜和桌子也是干净的，那就让孩子自己吃，一来可以培养孩子的手眼协调能力，二来可以培养孩子的专注力，三来可以培养孩子的独立性。
3.让孩子按照自己的意愿吃饭
孩子如果饿了自然会认真吃饭，家长千万不要催促，更不要威逼利诱孩子吃快或者吃完，以免增加孩子的心理负担，影响孩子进食的乐趣，从而导致厌食。
由于孩子的肠胃比较小，不管是家长喂还是自己吃，都有可能产生积食，进而影响胃口，因此平时应注重孩子肠胃的调理，可以给孩子吃一些有健脾养胃的食物，比如山药、鸡内金等，也可以给孩子冲调一些有助于健养脾胃的固体饮料，比如香港衍生的开奶茶。精选药食同源的薏苡仁、赤小豆、茯苓、山药等成分，有助于温养脾胃，促进消化吸收，助力宝贝胃口棒棒！
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