原标题：如果你的家人、朋友是双相情感障碍患者，你能做些什么？
双相情感障碍，又称躁郁症。双相情感障碍是一种以情感的异常高涨或者低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，在患者身上间歇交替反复发作，也可能以一种状态为主反复发作。
病发时，会有躁狂和抑郁两种情绪状态交替出现，在发病全程中有时以躁狂型为主，有时以抑郁为主。躁狂时的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高涨的。而抑郁是躁狂的另一极端，特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。
此病可能危害到患者社会功能以及日常生活。双相情感障碍有遗传因素的影响，所以有双相情感障碍家族史的人要比正常人群患病率高10%。不发作的时候病人精神活动完全正常，一般不会出现人格缺陷。
一、如何帮助身边双相情感障碍患者
1、学习双相情感障碍的知识，了解双相情感障碍的症状、表现
2、鼓励他坚持治疗，提醒他看医生的时间以及帮助他记录下他服药的时间、剂量等
3、和他一起做事，帮助他认识到酒精会导致病情更加严重
4、有时他会排斥你，记住这可能是病情的一部分，特别是转相时，即由躁狂转向抑郁或者抑郁转向躁狂时。
二、双相情感障碍自杀的误区
1、自杀者不会暴露自杀企图？
自杀者在自杀之前往往会或多或少表现出直接或间接的警告讯号，其实这就是他或她微弱的呼救之声，如被忽略会更加灰心失望。及时发现施以援手，则可避免悲剧的反生。
自杀者常见的预兆讯号
一是从语言、文字(文章、日记、微博、朋友圈等)流露出想死的念头。
二是突然、明显的行为改变，如情绪不稳定、将心爱之物赠人，突然增加药品，过量饮酒、立遗嘱等。
三是睡眠饮食改变，恶梦、失眠、食欲改变甚至绝食等。当亲友或你周围的人有上述现象时，应引起警惕。
2、恐吓说自杀的人不会自杀？
很多人认为，当某些人想别人透露自己会自杀，特别是言语带恐吓或威胁成分，是意图控制他人的手段而未引起注意。正确的做法是应该严肃、谨慎面对处理透露自杀意念者。
3、危机渡过自杀危害消失？
从死亡边缘拉回来的自杀未遂者，可能令人误以为自杀危机已消失，事实上如果现实问题并未解决。可能会以表面上的平静来掩饰他的死意已决，在众人放松防范的情况下突然自杀。
4、不能与有自杀意念者谈自杀
惟恐提及与自杀相关的问题、字眼会加强当事人的自杀欲望，实际上恰好相反。与可能自杀的人讨论自杀问题，让对方感到亲友的关心、理解、同情与支持，对预防自杀有重要意义。
5、自杀未遂者不需要精神医学干预？
不少人认为有自杀意念、自杀未遂的人不需要精神医学干预。事实证明，自杀者即使为诊断出精神疾病，其心灵脆弱、心理状态极不稳定，在进行危机干预和心理治疗的同时，适合使用一些精神科治疗是有益的。
三、双相情感障碍的护理方法
1、尊重、理解、接纳、关心、支持、帮助患者。
2、正确认识疾病，支持患者积极治疗、尽早治疗，反复发作者应该树立长期治疗的理念，定期到门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发。
3、病情不稳定时，注意防止自伤自杀，冲动伤人，及早就诊治疗，做好心理疏导。抑郁时让患者看到希望，感受到关心支持，处于激越及严重躁狂状态时避免冲突，避免激惹患者。
4、学习疾病知识和治疗知识，帮助患者观察病情，及时应对病情变化，采取正确的应对策略，避免对自己和他人造成伤害。
5、平日注意帮助患者培养良好的性格，矫正不良的认知模式和行为模式，学习心理调节的方法。
6、促使患者积极参加社会性活动，以期减少或防止发生残疾。在此过程中，对患者多给予鼓励、肯定，根据患者的能力，与患者一起制定切实可行的目标，不能操之过急。
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