吃饭七成饱

原标题:吃饭七成饱

吃得过饱会导致胃内压力增加,胃气上递,引起或加重胃食管反流。每顿吃七八分饱有助控制胃压,预防胃酸“伤害”食道。七吃八分饱人也会感觉舒服。

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