原标题：吃得饱≠有营养，教你科学做辅食
宝宝每顿饭都吃得干干净净，是不是就代表他吃得有营养呢？当然不是。想让宝宝健康成长，一定要学会正确的烹饪方式。今天，育儿网小编就来教大家如何科学做辅食，一起来学习下吧~
孩子吃饱≠营养均衡
有的宝宝有挑食的坏习惯，只吃他喜欢的食物。宝宝这样吃，吃饱也不难，但难以摄取到均衡的营养，对健康发育十分不利。
孩子多吃≠全都能消化
孩子吃的越多，父母就越高兴。但小编要提醒大家，宝宝年龄小，消化系统还没有发育完善，食物的消化速度会相对慢一些。如果孩子看到他喜欢吃的食物就停不下嘴，会使胃无法休息。经常吃得太饱太撑，会增加消化系统的负担，进而引发消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适。
如何科学做辅食
食材含有多种营养成分，但在烹饪过程中有可能造成营养流失。妈妈烹饪方法不正确，即使宝宝每顿饭都吃得很好，也不代表他可以摄取到全面又充足的营养。下面分享一些常见食物烹饪方法，帮助各位妈妈锁住食材中的营养，促进宝宝健康成长。
宝宝每顿饭都吃得干干净净，是不是就代表他吃得有营养呢？当然不是。想让宝宝健康成长，一定要学会正确的烹饪方式。今天，育儿网小编就来教大家如何科学做辅食，一起来学习下吧~
孩子吃饱≠营养均衡
有的宝宝有挑食的坏习惯，只吃他喜欢的食物。宝宝这样吃，吃饱也不难，但难以摄取到均衡的营养，对健康发育十分不利。
孩子多吃≠全都能消化
孩子吃的越多，父母就越高兴。但小编要提醒大家，宝宝年龄小，消化系统还没有发育完善，食物的消化速度会相对慢一些。如果孩子看到他喜欢吃的食物就停不下嘴，会使胃无法休息。经常吃得太饱太撑，会增加消化系统的负担，进而引发消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适。
如何科学做辅食
食材含有多种营养成分，但在烹饪过程中有可能造成营养流失。妈妈烹饪方法不正确，即使宝宝每顿饭都吃得很好，也不代表他可以摄取到全面又充足的营养。下面分享一些常见食物烹饪方法，帮助各位妈妈锁住食材中的营养，促进宝宝健康成长。
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