原标题:Somi最新造型堪称真人芭比,她靠香蕉减肥法,一周竟瘦了4公斤?
韩国知名女爱豆SOMI近期推出了新歌《DUMB DUMB》,以青春校园为主题,同时兼具反差的性感霸气风格,呈现出多面的Somi,这首单曲一经推出,直接成为了热门。

特别是在回归舞台的镜头中,Somi的妆容也是格外惊艳,由知名美妆博主PONY负责的她这次活动的妆容,银色的炫丽发色,搭配华丽妆容,blingbling的眼妆洋溢着异域风情,真的是让她的美貌升级了,难怪很多网友表示,她是真人芭比娃娃吧?

特别是扎起高马尾,穿上亮片上衣和小皮裙的打歌服,整个人散发出又甜又飒的气场,金发碧眼的辣妹米,这个身材和颜值是真实存在的吗?是洋娃娃本人了!

歌曲MV中,Somi不仅以美貌吸引众人目光,更是大秀苗条好身材,吃瓜群众们也大赞这种美式校园风格非常适合她。这次回归的成绩如此亮眼,公司还为她拍摄了个人的实境影片,纪录她私下的日常生活。

不过她却在影片中自爆,自己其实在出道前胖到58~59公斤,简直胖了快10公斤,为了出道才狠狠瘦下来!

不过其实看到影片中Somi狂吃狂喝、食物不离手,不难想象为什么会胖到快60公斤?她还很自豪的说自己遗传到爸爸,因为头小脸小,所以看起来身材比例就很好,胖也看不太出来。

另外Somi在影片中连饮料都是一口气喝三杯,这其中甚至还有容易发胖的珍珠奶茶,她还说因为需要减肥,所以只加了一种配料,以前都会加两种以上,简直是最强吃货啊!

但是不得不说Somi以前参加选秀曝光后,身材就一直是焦点,虽然才15岁但身材却非常高挑纤细,让人惊讶以这种吃货的吃法,还可以有这样的身材?一起看看她是怎么瘦身的!

关于她如何瘦下来的,她也在社交平台分享过自己的减肥方法,一起来看看吧!
1、香蕉减肥法
Somi之前在综艺节目上说过这个听起来有点“残酷”的减肥方法,就是一天中,早、中、晚三餐都只能吃一根香蕉,她曾经靠这个方法,一个星期就瘦下了4公斤。

同样运用这个方法减肥的还有大S,她的方法甚至比Somi更狠,接受采访的时候她说,“我每天只吃一根香蕉而已,真的是超痛苦的,我这样子大概持续了3个星期,结果瘦了3公斤,后来实在是受不了,我才恢复正常进食”,虽说瘦得快,但博主还是要说,这个方法其实并不健康,不建议大家尝试,想要瘦的话,需要运动跟饮食管理相结合才是正解。

2、普拉提
Somi常常在ins上分享自己练习普拉提的过程,她也表示,普拉提是她最喜欢的运功之一,一周至少会做两次普拉提的练习来维持身材,除了燃脂之外,还可以帮助身材塑形,让曲线更完美。

3、跆拳道瘦身
Somi其实从小是跟着爸爸练习跆拳道的,估计很多人不知道,她跆拳道可是三段的水准,而且跆拳道也是很好的有氧消脂运动,一次练30分钟就可以消耗1000卡以上的热量,另外很多挥拳、踢腿的招式也可以塑造身体肌肉线条。

看完以上Somi的超好身材和减肥历程,是不是非常励志呢?赶快一起来打造出健康紧实的好身材吧!
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