原标题：这2个时期宝宝最爱生病，也是建立免疫力的好时机，你做对了吗？
父母都想让孩子健康成长，这就需要有强大的免疫力来支持，孩子的免疫力不会天生就有，刚出生时的免疫力是妈妈提供的，后天的免疫力就需要进行锻炼，一般来说，孩子在这几个时期特别爱生病，妈妈会很担心，但其实也是锻炼免疫力的好时机，不知道你抓住没有。
六个月以后爱生病
六个月前纯母乳喂养的宝宝，是很少生病的，这倒不是孩子免疫力特别强，而是他的体内就有来自母体的抗体，母乳中也有免疫球蛋白，加上家人对宝宝的贴心照顾，宝宝就会受到双层保护，自然就很强壮。可是到了六个月后，来自母体的抗体作用也会减弱，宝宝自身的免疫力还没有完全建立，是抵抗力最薄弱的时期，生病的次数就开始增加了。
怎样锻炼孩子的免疫力？
继续母乳喂养
母乳是宝宝最好的食物，不光具有丰富的营养，母乳中还含有免疫活性物质，虽然六个月后这种天然保护会减少，但是还是能够继续为宝宝保驾护航，这种免疫活性物质对宝宝的肠胃功能的加强也起到重要作用，很多专家指出，母乳喂养的宝宝跟奶粉喂养的宝宝，抵抗力是不同的，所以正常母乳喂养对宝宝的抵抗力建立起到重要作用。
接种疫苗，接种疫苗能够让宝宝的免疫力加强，能够对抗多种病菌和病毒，在安全的前提下，尽早产生抗体，所以在宝宝一岁内，需要接种的疫苗是很多的，妈妈不要漏打哦。
上幼儿园后爱生病
很多妈妈发现，孩子上了幼儿园后，生病的次数就逐渐增加，有时候一个月病好几次，不是感冒就是发烧，什么疱疹性咽颊炎，手足口也经常伤害宝宝，这是因为宝宝接触的环境开始变得复杂，面对的病菌也多了起来，免疫系统受到更大的挑战，就会疏于防范，宝宝自然就爱生病了，而且很多病具有传染性，宝宝如果抵抗力比较差，就会更容易生病。
要让孩子成功度过这个时期，免疫力的建立时间就要提前，从三岁前就要着手准备
合理的运动
很多老人带孩子，总是喜欢把孩子圈在家里，这是不对的，孩子需要进行户外接触，对他的呼吸系统和内循环系统都是很好的锻炼，平时多让宝宝跑跑跳跳，也有助于增强食欲，身体素质提高了，免疫力自然就加强了。
少打抗生素
孩子一生病，家人就慌神，其实，生病是宝宝自身免疫系统跟疾病作斗争呢，不要着急给孩子用抗生素，有的父母甚至还给孩子打点滴，这点是不提倡的，建议去正规医院进行治疗比较合适，越是正规的医院，医生素质越高，也会更加合理地给孩子开药。很多妈妈觉得大医院太麻烦，还不如去小诊所，吃药见效特别快，可不能这么想，很多小诊所爱给孩子用“猛药”，看上去是效果不错，可是忽略了循序渐进的原则，下次孩子再吃这种药，可能就产生抗药性了，孩子自身的免疫力得不到锻炼，体质自然就很差。
合理的饮食
不良的饮食习惯会造成营养素摄入不全面，孩子缺乏微量元素或者营养摄入单一，就很容易生病，所以让孩子养成爱吃饭的习惯是非常重要的，观察下吧，幼儿园爱吃饭的孩子，生病的几率是很小的，越是不爱吃饭，病菌越喜欢他，如果养成偏食挑食的毛病，想改也不好改了。
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