原标题：这鱼营养价值很高，全身都是宝贝，5块钱1斤，常常无人问津！
#美食教程#不知道有没有和小编一样特别的喜欢吃鱼，因为鱼肉十分的鲜嫩，平时在家我们都是吃些草鱼、鲫鱼等，因为这些鱼物美价廉，但是最近小编发现了一种鱼，刺少还十分的好吃。这鱼营养价值很高，全身都是宝贝，5块钱1斤，常常无人问津！它就是鲶鱼，营养师大乔说鲶鱼含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，可以很好地被我们吸收，主要还十分的便宜哦。今天小编给大家带来的是海鲶鱼炖豆腐，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
By 雨润海棠
配料：
海鲶鱼 300克、竹节虾 5只、北豆腐 250克、葱 30克、姜 20克、精盐 少量、蒜 20克、啤酒 330毫升、黄酒 5毫升、醋 10毫升、生抽 20毫升、花椒 少量、八角 少量
烹饪步骤：
1.将新鲜的海鲶鱼和竹节虾处理干净后控干水分，北豆腐切成小块
#美食教程#不知道有没有和小编一样特别的喜欢吃鱼，因为鱼肉十分的鲜嫩，平时在家我们都是吃些草鱼、鲫鱼等，因为这些鱼物美价廉，但是最近小编发现了一种鱼，刺少还十分的好吃。这鱼营养价值很高，全身都是宝贝，5块钱1斤，常常无人问津！它就是鲶鱼，营养师大乔说鲶鱼含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，可以很好地被我们吸收，主要还十分的便宜哦。今天小编给大家带来的是海鲶鱼炖豆腐，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
By 雨润海棠
配料：
海鲶鱼 300克、竹节虾 5只、北豆腐 250克、葱 30克、姜 20克、精盐 少量、蒜 20克、啤酒 330毫升、黄酒 5毫升、醋 10毫升、生抽 20毫升、花椒 少量、八角 少量
烹饪步骤：
1.将新鲜的海鲶鱼和竹节虾处理干净后控干水分，北豆腐切成小块
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