原标题：这种调味品，孩子一岁以内碰不得，当心脾胃越吃越差
文|幸孕姐
小文从5个月开始就添加辅食，为了让食物更加可口，妈妈在辅食里加入了一点盐，孩子果真很喜欢，胃口大开，妈妈高兴不已，便经常给孩子吃加了盐的饭菜。
就这样过了两周，妈妈发现小文尿液变深黄色，且尿的次数较以前大大减少，她这才意识到了问题的严重性，于是立即带着孩子去医院就诊。经医生诊治询问才知道，小文肾脏功能异常，原因就是孩子的肾脏排泄能力尚未发育完善，过早摄盐会加重肾脏负担，所以出现了尿少、尿黄等情况，得知真相的妈妈懊悔不已。
现实生活中，其实也存着很多这种现象，尤其是老人带娃时，经常会给直接给孩子喂“大人饭”，殊不知这样会对孩子的健康造成伤害，那疑问来了，那宝宝何时可以吃盐呢？宝宝现阶段为什么不能吃盐？
一、宝宝何时可以吃盐？
国际上研究表明：婴幼儿第一年内机体正常生长发育所需的盐（钠）非常低，而这个需求量在6个月龄前完全可以通过母乳获取，6个月后通过母乳以及添加辅食中获得，因此不需要特地再吃盐补钠。
据《中国居民膳食营养素参考摄入量》等相关规定表明：宝宝1岁之内不建议加盐；1—3岁可少量加盐；4—6岁日常食盐的食盐不要超过5克。
二、宝宝过早吃盐的危害
1、增加了宝宝排泄系统负担。因为婴幼儿的肾脏功能发育不够完善，不能及时把体内的钠盐充分排泄出，造成体内钠离子过剩，加重肾脏负担。像上文中小文的尿黄、次数少、没精神就是其中一些表现，有的甚至会出现上火、水肿的表现。
2、影响孩子味觉发育。婴儿味觉较成人敏感，成人食之合适，但对于婴儿来说味道太过浓烈刺激，不利于孩子味觉的发育。
3、易引发某些慢性疾病。如若一开始就加入盐，婴儿就会习惯于这种味道，但若以后的食物不加盐，婴儿就会抗拒不愿意吃，产生挑食的行为。而且这样的习惯持续下去，很容易引发日后的后天性高血压、心脏病等疾病。
4、易诱发龋齿。婴儿体内含有过多的盐会影响口腔唾液的分泌，导致唾液中溶菌酶的含量降低，会使口腔滋生各种细菌和病毒，从而诱发龋齿。
5、易造成营养不良。孩子1岁以内，脾胃功能尚未完全发育完善，如果此时摄入食盐，可能会对其娇嫩的肠胃带来负担，脾胃越吃越差。此外，婴儿食用过多的盐会影响身体对锌等微量元素的吸收，导致营养失衡，反而会影响孩子正常的生长发育。
由此可见，1岁以内吃盐对孩子来说危害还是挺大的，建议宝爸宝妈们可得在孩子的健康上把好关。（JPP）
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