被渴醒

出现口渴要不是因为体内已经严重缺水了，不然是不会被渴醒的，如果睡觉的时候感到口干舌燥，那么这是一定要注意了，很有可能是体内血糖超标的情况，因为体内有大量的含糖量，这时候就需要一杯水来稀释。而且血糖升高了有可能会损伤我们身体内的细胞，所以对于口渴这一现象一定要重视起来。

频繁上厕所

在一般情况下一旦入睡之后，一晚上根本就不会上厕所，除非有特殊的情况或者是睡前喝水太多，如果你出现了频繁起夜的情况，这就需要引起注意了，观察一下是不是因为最近吃入了过量的甜食，从而引起了血糖升高所导致的。

糖尿病患者一定要从食物上忌口，因为食物是引起血糖波动的重要来源之一，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些不该吃的食物。而且多喝水多喝一些牛奶，一定要拒绝一些碳酸饮料，除此之外平时生活中大家一定要检测好自己的血糖，如果觉得身体不舒服了，测血糖如果升高了就需要采用口服药或者是根据医生的建议进行调理。