原标题：老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！
#美食教程#老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！三红汤”估计很多人都听说过，是流传已久的补血益气，美容养颜的良方，一般都是有花生，红豆，红皮花生，红枣等红色食物组成的甜汤，我婆婆是一个非常注重养生的女人，第一次见面时，我发现她的皮肤非常细腻，脸色红润，结婚之后她把她的养颜秘籍交给了我，原来她每天早上都会喝一碗“三红汤”，营养师大乔说过，红色食物和黑色食物是非常好的补血食物，红色食物可以增加我们机体的造血功能，增加血液循环，每天早上喝一碗三红汤当早餐，饱腹的同时还能美容养颜，感兴趣的朋友们快来跟我学学这道美容养颜的三红豆浆做法吧！
By 美食妃英理
配料：
红豆 15克、红枣 10克、红米 10克、水 400毫升、白糖 1勺
烹饪步骤：
1.1.首先来准备一下食材，食材的总重量为35克（干豆），我用的是红豆，红米和红枣，当然也可以根据个人口味换成花生等，只要重量保持在35克左右即可，将食材淘洗干净以后用清水浸泡4小时以上，如果时间不够也可以直接用干豆来制作，味道和口感不会收到任何影响，我总是喜欢泡豆，是觉得这样会比较
#美食教程#老祖宗传下来的养颜汤，婆婆隔三差五喝一次，皮肤细腻皱纹少！三红汤”估计很多人都听说过，是流传已久的补血益气，美容养颜的良方，一般都是有花生，红豆，红皮花生，红枣等红色食物组成的甜汤，我婆婆是一个非常注重养生的女人，第一次见面时，我发现她的皮肤非常细腻，脸色红润，结婚之后她把她的养颜秘籍交给了我，原来她每天早上都会喝一碗“三红汤”，营养师大乔说过，红色食物和黑色食物是非常好的补血食物，红色食物可以增加我们机体的造血功能，增加血液循环，每天早上喝一碗三红汤当早餐，饱腹的同时还能美容养颜，感兴趣的朋友们快来跟我学学这道美容养颜的三红豆浆做法吧！
By 美食妃英理
配料：
红豆 15克、红枣 10克、红米 10克、水 400毫升、白糖 1勺
烹饪步骤：
1.1.首先来准备一下食材，食材的总重量为35克（干豆），我用的是红豆，红米和红枣，当然也可以根据个人口味换成花生等，只要重量保持在35克左右即可，将食材淘洗干净以后用清水浸泡4小时以上，如果时间不够也可以直接用干豆来制作，味道和口感不会收到任何影响，我总是喜欢泡豆，是觉得这样会比较
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