原标题：老年人失眠也要找原因
良好睡眠对每个人的健康都很重要，随着年龄的增长，我们的睡眠时间会逐渐减少，老年人的睡眠时间一般会少于年轻人，但是千万不要认为老年人失眠就是常态，老年人失眠也要找原因，以下是一些常见原因：
➤年龄因素：随着年龄的增长，松果体素分泌的褪黑素减少，睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。
➤疾病因素：随着年纪的增加，基础疾病的发生率也越高，有些疾病可导致失眠，例如：骨关节病引起的长期慢性疼痛、脑梗死、脑炎、咳嗽、呼吸困难、心悸、心功能不全等。
➤环境因素：安静的睡眠环境不容易失眠，环境嘈杂使失眠的比率增加；另外气候变化，睡眠场所的变更，室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
➤心理因素：老年人时间多，喜欢多想，有些人总要想一些不好的事情导致焦虑、紧张；其次，退休后对生活不能马上适应，独居老人与社会隔离，均可引起失眠。
老年人失眠问题，希望大家能够重视，保持充足睡眠，减少失眠危害。
太原市中心医院神经内科汾东一病区为您的健康保驾护航！
科室简介
太原市中心医院神经内科汾东一病区，现开设床位50张，重症监护4张。设有卒中门诊、眩晕门诊、睡眠门诊、记忆门诊等特色专科门诊。医、教、研相结合，目前已发展成基础扎实、梯队健全、亚专科设置合理的神经疾病诊疗病区。
学科特色
1、神经系统疑难疾病诊疗平台：打造“家门口的名医聚集地”，联合国家级、省级专家建立“神经系统疑难疾病诊疗平台”，为我市患者不出太原，享受全国领先的医疗技术服务。
2、脑卒中多维诊治模式：联合神经外科团队、神经康复团队、心理诊疗团队，建立“卒中一、二级预防–急性期治疗–卒中康复–卒中后心理干预”，特色鲜明的医学-生物-心理多维度诊疗模式，协助患者克服疾病带来的躯体和心理问题，回归社会。
3、睡眠与认知障碍MDT诊疗中心：睡眠-认知障碍MDT多学科联合，对睡眠、认知障碍脑科学热点领域开展研究和诊疗，是我市目前唯一实现双脑科（神经-精神）查房的特色病区。
4、神经重症和神经感染免疫诊疗中心：先进的重症监护设备，精湛的医学专家及扎实细致的医护队伍，规范化的重症诊疗管理，为神重患者提供高效、精准的治疗，提高预后。
临床业务范围：各种急慢性脑血管疾病、神经系统感染、全病种睡眠障碍、周围神经疾病、肌病、癫痫、神经代谢性疾病、变性疾病、遗传疾病、中毒性疾病等。
专家介绍
张克让
博士生导师、留美博士后、中央联系的高级专家、享受国务院政府特殊津贴。中国睡眠医学专业委员会精神心理学组副组长、中国心理卫生协会心理评估专业委员会常务委员、山西省医学会精神病学专业委员会主任委员、山西省医师协会精神科医师分会会长。先后从事神经病学、精神病学和临床心理学的医疗临床、教学、科研近30余年。主持国家级、省级课题20余项，获省部级科技进步奖7项。
擅长：睡眠障碍、心境障碍等心理及精神相关问题的诊断与综合治疗。
睡眠专科门诊时间：
周三上午 张克让教授（国务院特殊津贴）
周一至周五全天 普通门诊
供稿：神经内科汾东一病区
图片：神经内科汾东一病区
校稿：宣传部 王斌
责编：宣传部 马剑茹 仇小斌
门诊地址：
太原市中心医院府城院区：山西省太原市杏花岭区解放路东三道巷1号。
交通指南：乘坐25路公交车至北肖墙坝陵北街口（征兵大厦），向西100米。
太原市中心医院汾东院区：山西省太原市小店区汾东大街256号，汾东大街与太茅路交叉路口东南角。
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