原标题：红枣与它搭配，天然的“黄体酮”，补气血，养睡眠，40岁也不显老
女性朋友们对黄体酮应该挺陌生的，好像没怎么听说过它的存在，也不知道它的作用。但是雌激素相信大家知道，黄体酮也就是雌激素，是一种女性体内主要的荷尔蒙，它能够在一定程度上延缓更年期的到来，雌激素充足的女性皮肤有光泽，会更有“女人味”，充足的雌激素也是女性健康的前提。
但是随着年纪的增长，尤其是过了35岁之后，，体内的雌激素水平逐渐开始下降，会导致月经紊乱、脾气变得暴躁、记忆力明显减退，同时还可能伴有乳腺疾病，由此可见，女性朋友补充雌激素对健康来说非常重要。
女性食用红枣对身体的好处
对女性来说，没有办法不长皱纹，只是可以让皱纹长得稍微晚一点。而且经常面对电脑、手机很容易导致皮肤出现问题，红枣里面的维生素是非常丰富的，红枣的维生素是苹果的75倍，这是天然的抗氧化物质，可以防止细胞氧化，抑制黑色素在我们的身体内沉积，从而让皮肤更加有弹性，让皮下组织更加的丰富，从而帮助减少皱纹，延缓衰老。
女性朋友们对黄体酮应该挺陌生的，好像没怎么听说过它的存在，也不知道它的作用。但是雌激素相信大家知道，黄体酮也就是雌激素，是一种女性体内主要的荷尔蒙，它能够在一定程度上延缓更年期的到来，雌激素充足的女性皮肤有光泽，会更有“女人味”，充足的雌激素也是女性健康的前提。
但是随着年纪的增长，尤其是过了35岁之后，，体内的雌激素水平逐渐开始下降，会导致月经紊乱、脾气变得暴躁、记忆力明显减退，同时还可能伴有乳腺疾病，由此可见，女性朋友补充雌激素对健康来说非常重要。
女性食用红枣对身体的好处
对女性来说，没有办法不长皱纹，只是可以让皱纹长得稍微晚一点。而且经常面对电脑、手机很容易导致皮肤出现问题，红枣里面的维生素是非常丰富的，红枣的维生素是苹果的75倍，这是天然的抗氧化物质，可以防止细胞氧化，抑制黑色素在我们的身体内沉积，从而让皮肤更加有弹性，让皮下组织更加的丰富，从而帮助减少皱纹，延缓衰老。
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