原标题：看到保姆给娃做的饭，妈妈当场生气！宝宝肠胃弱，饮食要注意这些
杨雪本是高学历的精英人群，有着收入不菲的工作，在与丈夫结婚后，身为职场女性的她，不甘心在家中成为“全职主妇”。
在休养一段时间后，又走入了职场，可孩子不能没人照顾。考虑到家中老人年事已高，杨雪便从一家正规机构请的保姆照顾宝宝小雪。
周末难得闲下来，杨雪按照宝宝菜谱给孩子做了胡萝卜泥和土豆泥，谁料宝宝尝了一口就撇在一边，嚷嚷着要吃阿姨做的饭。
杨雪起初觉得新鲜，可当阿姨做好后，她却傻了眼，原来阿姨的饭菜“油盐俱全”，宝宝吃的有味，可却伤了身体。
杨雪对保姆埋怨不已，保姆却不以为然，一气之下杨雪只得辞退了阿姨。
宝宝的肠胃非常娇嫩，应该怎么做才能使宝宝吃的健康呢，这是每个家长和宝妈应该学习的地方。
一、过犹不及，适量饮食
有些家长看到孩子吃的高兴，便一次给孩子喂过多饭菜，而不遵循客观规律。
殊不知，孩子的主观意识还没有发育成熟，只是依靠本能在进食。如果家长不加以控制，孩子便会吃的过多，就会造成积食或消化不良。
另一方面，不应让孩子摄入过多垃圾食品，垃圾食品只是满足了孩子对味觉的刺激，久而久之，孩子的口味、食欲会受到很大影响。
二、低盐少油，清淡为主
就如杨雪请的保姆一样，很多大人给孩子的饭里加入了过多的盐和油，以为这样可以让孩子吃的更香。
其实孩子的口腔黏膜非常娇嫩，过咸过油的食物会让孩子的口腔受到损伤，引发疾病。
另外，当孩子习惯了高盐的刺激后，便会对清淡的饮食不感兴趣，并在以后的生活中，形成高盐高油的不良口味习惯，会对孩子的终身发展造成影响。
三、荤素搭配，科学进食
有些家庭因为宗教原因或其他原因，给孩子的营养元素摄入不全面。在长身体的时候，孩子最需要的就是各种营养元素，主要从谷类、豆类、肉类，以及蔬菜水果中获得。家长应该参照食谱，给孩子提供全面的饮食。
“彩虹食物”也是今年流行的一个饮食潮流，即当你的饮食具有多种色彩时，才是较为全面的。营养也较为均衡，爸爸妈妈不妨拿起相机，记录每日的“彩虹饮食”，向更健康的生活迈进。
有人说，制膳即道场。
在做饭时，心中有个声音在提醒着我们，是在给小孩，还是爱人，还是父母，亦或是给自己做饭。每个人处在的年龄段，及身体状态不同，需要的饮食搭配自然不同。
作为孩子的父母或保姆，应该把握适量饮食的原则，低盐少油，荤素搭配，并根据孩子的身体状况，及成长阶段做出适当调整。
将这本育儿经读活、读透，当发现孩子有不良饮食习惯时及时制止，将“道”的规律运用自如，方可事半功倍。
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