原标题：有痰没吐咽了回去，会有啥后果？多数人经历过却不知道，不妨看看
有时候，我们嗓子不舒服，感觉很痒的时候，就会感觉嗓子有痰。当我们把痰咳出来，就会感觉舒服很多。以前的时候，可能很多人有痰直接吐在地上了。但是现在我们生活水平提高了，我们大家的素质也提高了，很注重个人形象和公众卫生，知道吐痰是一种不文明的行为。不会再随意吐痰了。有时候也不可避免的会遇到以一种尴尬的情况，在公共场合下，有痰了，恰好自己又没有带纸巾，又不能够当着大家的面直接吐出来，只能忍着恶心吞回去。那么，把痰吞回去对身体会有什么影响吗？看完文章，或许你就明白了。
吞痰会对身体有哪些影响？
当我们嗓子里或是呼吸道进入很多细菌或是灰尘的时候，呼吸道中的粘液就会把这些细菌和灰尘等给吸附住，然后就是痰。所以痰中的主要成分就是些粘液，以及少量的细菌和病毒。
我们可以看出，痰的成分中大多不是什么好东西，因此有痰之后应该及时的吐出来。如果你没有及时的吐出来，而是吞了下去，其实问题也不大。因为这些痰吞下去就会进入到胃里面，这些细菌和病毒一般都会被胃酸所分解，失去活性，通常是不会对身体造成多大的影响的。
但这并不说明吞痰就对身体没有影响。偶尔吞次痰，身体能够把痰中的细菌和病毒给消灭。但有些人可能会习惯性的一有痰就吞去，如果经常吞痰，吞入的细菌和病毒太多，消化系统就承受不了。即使大部分的细菌和病毒能够被消灭，但还是会有很多的漏网之鱼，这些漏网的细菌和病毒就会长时间的停留在消化系统内。时间长了，会给消化系统造成很大的负担，容易出现腹泻、便血等问题。
因此有痰还是应该及时的吐出来，实在遇到了不方便的情况，偶尔吞一回也不用过于担心。千万不要经常的吞痰，抛开对身体不好不说，吞痰这件事确实会让人感觉有点恶心。
有一种人不能吞痰
有一种人，千万不要吞痰。那就是身体有炎症的人。身体有炎症，像是感冒的人，产生的痰的细菌和病毒要比正常情况下多。吞下去之后，细菌和病毒会难以消灭，会对消化系统造成不小的负担。不能吞痰，更不能随地乱吐痰。如果随地吐了痰，周围还有其他人，痰中的细菌和病毒跑入空气中，被他人呼吸进去了，周围的人就容易出现咳嗽等不适。因此身体有炎症的人，如果有痰之后，应该及时的吐到纸巾上，然后丢进垃圾桶中。
有痰吐不出该怎么办？
有的人痰多，还怎么都吐不出来，不妨尝试以下几种办法。
多喝水。有痰吐不出来，可能是因为痰太浓卡住了。所以不妨多喝点水，稀释下痰液，痰或许就能够被吐出来。
弯腰吐。如果有痰吐不出来，可以尝试弯下腰去吐。弯腰的时候体内的压力会增加，较大的压力或许能够帮你把痰吐出来。
深呼吸后再吐。如果痰老是吐不出来，可以尝试先用鼻子深吸一口气，然后再用力的吐出去。这样或许痰就能够吐出来了。
吐痰后要留心痰的颜色
生活中，如果我们有痰了之后，正确的做法是吐到纸巾上，然后用纸巾包住之后，及时的丢到垃圾桶中。在把痰包起来之前，也应该看一眼痰的颜色。正常情况下，我们的痰应该是无色或是白色的，如果是痰呈现黄绿色、黄色脓痰、红色痰、铁锈颜色的痰、黑色或是灰色的痰时，很有可能是身体出现问题了，应该及时的检查下，以免影响到身体健康。
责任编辑：