原标题：“月子期”复工！吉娜身材仍完美，网友：媳妇坐月子，老公胖成球
本文由老苗手打原创，拒绝侵权抄袭转载。
众所周知怀孕生子会为宝妈从内到外带来很多的改变，尤其生完孩子以后身材的走形让很多宝妈都会感到非常烦恼，看着肚子上的赘肉不知所措。而对于娱乐圈里的明星宝妈们来说，好像从来不会有这样的烦恼，生娃就像“吃饭喝水”一样简单的她们，通常产后用不了多久就能恢复苗条纤细的身材。
吉娜“月子期”复工，身材仍完美，网友：媳妇坐月子，老公胖成球
3月1日钢琴家郎朗的妻子吉娜刚生完宝宝不久就“火速复工”，某高端护肤品牌官宣了其品牌大使的身份，还放出了一段宣传视频。
视频中的吉娜皮肤素质绝佳，标志性的纤细身材更是和产前区别不大，只有细腰如今略感圆润，略微有一丝产后妈妈的样子，再搭配宝蓝色的法系长裙，凸显出全身线条十分玲珑有致，让人很难相信这是一名刚生完宝宝不久的宝妈。
如果大家对于吉娜有所关注的话应该会知道，其实此时的吉娜应该刚度过月子期不久，吉娜和丈夫郎朗于1月28日才刚宣布生下宝宝。
而且此前2月25号吉娜的一组复工照就已经引发了网友们的纷纷热议，真的是“月子期”就复工！
当时一家睡衣品牌发布了一组吉娜身着粉色睡衣的宣传照，其完美的身材使得大家大跌眼镜，单从外表上很难看出这是一名还在“坐月子”的宝妈，大家不禁十分好奇吉娜究竟是怎样做到的。
对此有网友表示“难道外国人真的不需要坐月子的吗？1个月真的可以恢复到这样的程度？我不信”，还有网友则表示“吉娜怀孕的时候状态就非常棒，如今生完孩子能够这么快地恢复，明星果然就是明星”。
除此之外，对于吉娜的复工，有的网友关注点还放到了郎朗身上，与吉娜完美的身材相比，郎朗明显比之前胖了一圈。
看到这位发福不少的钢琴家，有网友不禁调侃“媳妇坐月子，老公胖成球”，不难想到吉娜的月子餐营养应该是十分丰富，而身为爱人的郎朗没少替吉娜“补充营养”。
“媳妇坐月子，老公一起胖”，产后身材恢复难
不得不说很多宝妈可能都会有类似吉娜这样的情况，由于怀孕生子坐月子，自己身材胖了整整一圈难以恢复，而且最后发现老公虽然跟着忙来忙去但是身材也胖了不少，夫妻俩一起“发福”。
其实这样的情况并不稀奇，宝妈怀孕生子少不了摄入更多的营养，作为爱人自然也会跟着“吃吃肉喝汤”，久而久之难免会出现发福的情况。而且绝大多数男人婚后生活都会变得比较简单，也没有心思再去维持一个好的体态，每天除了工作就是家庭，自然心宽体胖。
而对于身材比较重视的宝妈们来说，产后身材的恢复无疑是一道大难题，对于明星们火速复工恢复完美身材的情况十分羡慕。
其实由于职业的特殊性，普通宝妈确实很难做到像明星宝妈这样快速恢复，怀孕以后身材出现一定程度的走样，产后慢慢恢复才是绝大多数普通宝妈的常态，在这方面大家心态应该放正，不能盲目追求达到明星宝妈这样的效果。
加快产后身材恢复，宝妈可以这样做
1.适当运动
运动是最好的产后身材恢复方式，加快产后身材恢复宝妈可以适当做一些对身体负担小，比较轻松的运动。不过值得注意的是宝妈产后处在月子期时，身体比较虚弱，此时应该以修养为主，避免做一些幅度比较大的动作，防止对身体造成伤害，留下后遗症。
2.避免暴饮暴食
除了坚持运动外，宝妈还需注意保持好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其有的宝妈孕期时为了保障自己和孩子的营养，食量会有所增加，产后在饮食方面宝妈应该适当控制，在保障自身营养摄入的前提下做到饮食均衡。
3.保持积极的精神状态
最后宝妈还需要保持积极的精神状态，好的精神状态一方面可以使宝妈的身材恢复事半功倍，另一方面对于宝妈自身的身体健康也非常有好处，降低了产后抑郁的情况发生。
老苗结语：
明星宝妈身材恢复快的原因有很多，背后也势必付出了不少常人难以想象的努力，我们作为普通宝妈没有必要去盲目地追求“完美身材”。不过爱美是女人的天性，大家想要加快产后身材恢复的话可以试试以上几种方法，都可以取得不错的效果。
今日话题：你对明星宝妈产后身材的快速恢复怎么看？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。
责任编辑：