原标题：晚上9点睡觉的孩子，和12点以后再睡觉的孩子，发育差异很明显
人的一生近三分之一的时间是在睡眠之中度过，可见睡眠的重要性。当然，对于孩子来说，睡眠有助于成长发育。不过父母要注意孩子的睡眠时间，而且早睡和晚睡会有较大的差距，看似几个小时的差异，却有着鲜明的差别。
睡眠时间相差过多，孩子的身体状态会有明显差距
圆和东东是两位同龄的小朋友，常常玩耍在一起。现如今又同时进入同一所小学，每天上下学形影不离，关系越来越好了。
休息日，两家人在一起聚餐，两位妈妈也自然少不了要议论孩子的事情。东东最近总是被老师点名批评，而且上课状态极其不好，很多时候都会走神，一点儿精神也没有，学习状况自然不言而喻。
谈话期间才明白，东东每天的休息时间不足，第二天上课自然就没有了好的精神状态。东东父母每日作息没有规律，尤其是晚上睡得很晚，有时候更是12点才睡，使得东东也养成了习惯。
相比之下，圆圆的作息时间规律，每日准时9点上床睡觉，精神状态极佳，自然学习状态也十分不错。
如此对比之下，可见睡眠对于孩子的成长有着举足轻重的作用。
人的一生近三分之一的时间是在睡眠之中度过，可见睡眠的重要性。当然，对于孩子来说，睡眠有助于成长发育。不过父母要注意孩子的睡眠时间，而且早睡和晚睡会有较大的差距，看似几个小时的差异，却有着鲜明的差别。
睡眠时间相差过多，孩子的身体状态会有明显差距
圆和东东是两位同龄的小朋友，常常玩耍在一起。现如今又同时进入同一所小学，每天上下学形影不离，关系越来越好了。
休息日，两家人在一起聚餐，两位妈妈也自然少不了要议论孩子的事情。东东最近总是被老师点名批评，而且上课状态极其不好，很多时候都会走神，一点儿精神也没有，学习状况自然不言而喻。
谈话期间才明白，东东每天的休息时间不足，第二天上课自然就没有了好的精神状态。东东父母每日作息没有规律，尤其是晚上睡得很晚，有时候更是12点才睡，使得东东也养成了习惯。
相比之下，圆圆的作息时间规律，每日准时9点上床睡觉，精神状态极佳，自然学习状态也十分不错。
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