原标题：明日寒露，注意保暖，5种“根菜”要常吃，应季而食，美味营养足
国庆假期的最后一天正巧迎来了寒露节气，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段，万物随寒气增长，因此，大家要注意保暖了。除了衣着，人们在饮食习惯上也要有所调整，要多吃“根菜”。根菜可以简单理解为“生在在泥土里的菜”。此时的根菜大量上市，既新鲜，又价廉，还耐储藏，最重要的是，大部分根菜都有“补益”性质。今天就给大家分享寒露时节要常吃的5种根菜，也被称为”地下5宝“，应季而食营养好，喜欢的朋友做起来。
萝卜
老话说“秋后萝卜赛人参”，白萝卜含水分90%以上，含有丰富的碳水化合物，还有各种微量元素和维生素，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。白萝卜的价格很便宜，所以一到秋冬时节，便成了我家饭桌上的常客。酱萝卜，一道非常爽口又好吃的小菜，制作方法很简单，经调味腌制的萝卜片酱色诱人，吃起来嘎嘣脆，回味甘甜开胃。
国庆假期的最后一天正巧迎来了寒露节气，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段，万物随寒气增长，因此，大家要注意保暖了。除了衣着，人们在饮食习惯上也要有所调整，要多吃“根菜”。根菜可以简单理解为“生在在泥土里的菜”。此时的根菜大量上市，既新鲜，又价廉，还耐储藏，最重要的是，大部分根菜都有“补益”性质。今天就给大家分享寒露时节要常吃的5种根菜，也被称为”地下5宝“，应季而食营养好，喜欢的朋友做起来。
萝卜
老话说“秋后萝卜赛人参”，白萝卜含水分90%以上，含有丰富的碳水化合物，还有各种微量元素和维生素，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。白萝卜的价格很便宜，所以一到秋冬时节，便成了我家饭桌上的常客。酱萝卜，一道非常爽口又好吃的小菜，制作方法很简单，经调味腌制的萝卜片酱色诱人，吃起来嘎嘣脆，回味甘甜开胃。
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