原标题：感情变淡？女人不妨去做这些事，让自己充实起来
腹有诗书气自华
经常读书的女人和不爱看书的女人，是截然不同的，经常读书的人不管对生活还是婚姻，都会非常的乐观豁达，因为在读书的过程中，你就会慢慢的从自己的执拗中走出来。当你读过很多书后就会发现，你人生当中的问题或者是婚姻中的矛盾，前人很早就已经遇到过了。很多经验从书中都会找到答案，有人说过，当你没有办法停止爱一个根本不爱你的人，其实那是你还不懂要爱自己，只有你学会了爱自己，才会懂得放手。如果婚姻里没有了爱情，没有关系，你要做的就是对自己好。
沉心练字
其实写字真的可以修身养性，准备好纸和笔，当你在尝试去一笔一划的写字时，你就会发现其实这些笔画回转都是你生命中的起伏，很多时候，写字就像是生活，不管你有没有尽力，愿不愿意做好，只要你写了这个字，他就是存在的，哪怕不好看，也是属于你的。有时候你会懊悔为什么把这个字写得这么丑，但是既然你已经写出来了，就已经在那了，是你一笔一划亲自把它创造出来的。婚姻其实也是如此，你现在的状况，都是你自己一步一步走来的，是你自己的选择，你要学会的是接受。只有接受了自己的过错，你才能更好地前进。
来一场旅行
如果你觉得生活很累，婚姻里没有爱情，对感情和未来感到迷茫，可以试试去旅行。这样的旅行对你只会是感到轻松和舒适。你在旅行中就会将所有的问题和矛盾逐渐的释然，因为比起婚姻来说，还有许多值得去看的风景，世界这么大，不要把自己牢牢的关进婚姻的笼子里。你可以去海边，让大海给你力量，冲刷你许久未打开的心灵，也可以去爬上，感受顶峰处的凌然，自然界的鬼斧神工会让你感觉到自己在感情中的矛盾不值一提，只是冰山一角，这样你的胸怀会慢慢的开阔，你也会开朗起来，不再有那些阴郁的心情。
保持运动
当感情受挫的时候，很多人都会选择这个方式来宣泄自己的愤懑。你可以去游泳可以去跑步，只要是自己不停地让身体忙起来，就会感觉到能量的散发，最后累到满身是汗，动都不愿意动的时候，哪里还会有心情想那些不好的事情。其实当你每天坚持运动的时候，你就会发现，生命真的在于运动。当你感觉婚姻中没有了爱，感到迷茫的时候，就要开始运动，因为汗水会重塑你这个人，不管你最后怎么样，起码你在这个过程中，收获了健康。袁姗姗就是一个非常好的例子，当很多人让他退出这个圈子的时候，她选择了通过运动宣泄和释放自己的情感，最后她也真的证明了这个方式是对的。
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