原创 怀孕期间的女人都要多吃的几样菜,免于得痔疮!

原标题:怀孕期间的女人都要多吃的几样菜,免于得痔疮!

身边几乎所有的朋友,只要一提到吃,就会竖起耳朵,两眼放光,一个个更饿狼一样,现在的人对吃确实有不可抵挡的魅力,做一个吃货现在一点都不丢人,现在大多数人聚在一起都是在谈论吃,谈论自己会做什么,谈论自己见过什么吃的,对于吃也是打开社交一个话题,所以现在关系自己吃很有必要,言归正传如果小编能在怀孕期间知道这些菜,就不会在月子期间得痔疮,那种痛是没得痔疮人感受不到的!

黑鱼木瓜

做法:黑鱼一条,大蒜三瓣,木瓜十五克。将鱼鳞和内脏去掉洗净,和蒜、木瓜一同煮汤。

功效:木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维生素A,用它煲汤能滋润皮肤,改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。

绿豆紫米炖大肠

做法:绿豆50克,紫米30克,猪大肠250克。将大肠洗净,绿豆、紫米用水泡,然后放入场内并加入少量水,肠两端用线扎紧,用砂锅煮,煮至烂熟可加适量盐即可。

功效:紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。

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