原标题：张大爷患糖尿病30多年无糖尿病并发症，血糖平稳经常吃这些食物！
张大爷今年80岁，身体很好，思路清晰，走起路来一点也不像这个年龄段的人，其实他还是一位30多年的糖尿病患者，通过和张大爷聊天才知道，他一直没有吃降糖药，30多年过去了也没有出现糖尿病并发症，视力虽然下降了一些，但是能自己出门走路，平时也没有觉得这疼那疼的，今年做体检血脂、血压也在正常范围内，这到底是怎么回事？
张大爷说50岁那年得了糖尿病，当时就是不停的喝水，去县医院检查说是糖尿病，当时医生给开了降糖药，当时也没有血糖仪，除了在医院测了一次就再也没测过血糖，但是吃药过程中发生了两次低血糖，从那以后张大爷再也不敢吃药了，不吃药后没过多久又渴了起来，实在不行了又一次到了医院，医生说必须吃药，不吃药血糖高会发生危险，当时张大爷也不懂血糖知识，但是还是担心低血糖再次发生，后来医生告诉说要少吃饭，多吃菜，多活动，但固执的张大爷并没有听医生的话，回家后降糖药吃了几次又停掉了，30年前那时候家里困难，医生说让少吃饭正好，反正家里饭也不多，随着少吃饭发现身体不舒服的感觉逐渐消失了，现在想应该是血糖不高的缘故。
那时候的农村有干不完的农活，吃少了根本没力气劳动，他就把黄豆煮熟了晾干，每次下地干活带在身上，感觉到饿了就吃上一小把，日久天长，渐渐张大爷适应了少吃主食的节奏，虽然身体瘦弱了一些，但是不再渴了，农活可以正常干下去。
张大爷今年80岁，身体很好，思路清晰，走起路来一点也不像这个年龄段的人，其实他还是一位30多年的糖尿病患者，通过和张大爷聊天才知道，他一直没有吃降糖药，30多年过去了也没有出现糖尿病并发症，视力虽然下降了一些，但是能自己出门走路，平时也没有觉得这疼那疼的，今年做体检血脂、血压也在正常范围内，这到底是怎么回事？
张大爷说50岁那年得了糖尿病，当时就是不停的喝水，去县医院检查说是糖尿病，当时医生给开了降糖药，当时也没有血糖仪，除了在医院测了一次就再也没测过血糖，但是吃药过程中发生了两次低血糖，从那以后张大爷再也不敢吃药了，不吃药后没过多久又渴了起来，实在不行了又一次到了医院，医生说必须吃药，不吃药血糖高会发生危险，当时张大爷也不懂血糖知识，但是还是担心低血糖再次发生，后来医生告诉说要少吃饭，多吃菜，多活动，但固执的张大爷并没有听医生的话，回家后降糖药吃了几次又停掉了，30年前那时候家里困难，医生说让少吃饭正好，反正家里饭也不多，随着少吃饭发现身体不舒服的感觉逐渐消失了，现在想应该是血糖不高的缘故。
那时候的农村有干不完的农活，吃少了根本没力气劳动，他就把黄豆煮熟了晾干，每次下地干活带在身上，感觉到饿了就吃上一小把，日久天长，渐渐张大爷适应了少吃主食的节奏，虽然身体瘦弱了一些，但是不再渴了，农活可以正常干下去。
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