原标题：宝宝糖摄入量一直都超标？医生：妈妈要注意食物里的“隐形糖”！
很多爸妈开始对宝宝的零食重视起来了，知道糖不能随便吃、不是哄娃利器，宝宝也要控制糖的摄入，这样对牙齿、对身体都好。
嗯，明面上的糖果、蛋糕、饮料、果汁这类的，还好控制，毕竟它们满脸写着“甜”字，但是，一些隐形糖爸妈注意到了吗？
至少，这两天小南去超市买东西，就看到有爸妈在货架上挑选了半天，然后拿了很多在我们看来是隐形糖重灾区的零食。
比如？
1、 果粒酸奶。看着又是水果又是酸奶的，觉得宝宝喝了会有营养是不是？其实，这种酸奶中含有大量的糖，小小一盒200 g的果粒酸奶热量就超过了 200 大卡。就这么说吧，只要酸奶尝起来甜甜的，糖分自然少不了。
2、 水果干。这是小南自己控制了又控制的零食。水果干可不等于水果哦，个头、水分缩水了，热量可是飙升啊各位爸妈。
3、 各种酥和脆。妥妥的三高食物：高糖高油高热量。说起来有点不好意思，小南之前网上趁着活动价买过一款核桃酥，真心好吃呀，纠结了半天，馋虫上来了，发现价格涨回去了才没有买成（毕竟差了好多钱，贴钱长膘这种事，不划算呐）。
4、 咸咸的肉干，比如猪肉脯、牛肉干等，可不只是含盐哦，为了口感和色泽（毕竟是吸引小朋友嘛），还会加入大量的糖，好吧，又盐又糖的……
倒不是说这些东西坚决不能给宝宝吃，一定要控制。
或者自己来改造，比如能吃水果就不吃水果干，宝宝想吃水果酸奶，就买无糖酸奶然后往里加切好的水果粒。
如果再心灵手巧一点，借助烤箱等工具，自制猪肉脯和小糕点也是个不错的办法，这样能控制住油、盐、糖的分量，相对健康一些。爸妈你们说是不是？
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