第一步：首先我们需要将西芹准备好，一定要将西芹的叶子摘掉，只留下根茎就好，然后将摘好的根茎清洗干净，也用菜刀切成小块，放在一边备用。

第二步：准备新鲜的黄瓜，不要那种发蔫的，影响口味的哦，啥食物我们都要选择新鲜的才是。

我们先要将黄瓜清洗干净，可以选择去皮也可以选择不用去皮，这个随个人喜好就行。然后切成小段。

第三步：西芹和黄瓜都是可以生吃的食物，不过我们这里为了符合大众的口味，或者为了更加干净一些，我们可以烧一锅开水，等水沸腾之后，将西芹和黄瓜放进去过一下水，一般只需要五秒钟左右就可以捞出来了。

第四步：将西芹和黄瓜沥干水分，然后放入榨汁机里面开始榨汁，不要用那种滤渣的榨汁机，我们需要保留西芹黄瓜汁的所有食材，这样营养价值才更高哦。

第五步：然后再将冷藏过的纯净水或者凉白开倒进去，加入适量的蜂蜜，点击榨汁机的开关，启动果汁功能，时间到了之后就可以直接将西芹黄瓜汁倒出来了。

这样一份营养又减脂的西芹黄瓜汁就做好了。我们在喝的时候，记得将上面的浮沫用勺子给捞出来，不捞出浮沫的话，可能会影响到口感。

这里小编跟大家科普一下，为啥我们要多喝这个西芹黄瓜汁，那是因为西芹本身有清热解暑的功效，而且还含有大量的维生素和植物纤维，可以帮助我们清理体内堆积的脂肪，而黄瓜同样也具有这些功效。所以两者结合在一起，更是有利于我们的身体啊，好处多多！

好了，今天小编的分享到这里就结束了，想要减脂的朋友们，记得在家试试这种西芹黄瓜汁儿啊，一周喝上几次，肚子上的肉肉就会消失一大圈的哦！看完之后别忘记给小编点个赞，点点关注哦！觉得不错的朋友们，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的或者想要变瘦的朋友们吧！谢谢大家！