原标题：孩子专属早餐，不用早起做法特简单，酸甜开胃，营养又美味！
如今，大部分孩子简直是在蜜罐子里长大的，上有爷爷奶奶外公外婆的溺爱，下有父母的宠爱。虽然生活条件提高了，但是有一部分孩子挑食很严重。只爱吃荤菜，不愿意吃蔬菜是很多小孩的通病，但是经常性吃这些高热量的食物孩子很容易长胖，不爱吃蔬菜水果的孩子也容易引起便秘。长期挑食有可能会引起软骨症，免疫力低下，口角炎，贫血等病症。
孩子挑食，当妈妈的最发愁了。每天总是想着办法变化着花样做给孩子吃，无奈有些蔬菜孩子怎么都不肯吃。就好比我家儿子从小就对一些软口的食物，比如茄子，丝瓜，西红柿等食物从不动筷子，有时候实在看不下去了，会夹一些塞到他碗里，逼着他吃，孩子非常不情愿地放进嘴里，不一会儿就犯恶心，直接给吐出来了。
西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜的口感是很多小朋友的最爱，但是我家孩子就从不愿意吃。后来我发现通过改变烹饪方法，将西红柿炒成汁，再和其他的菜一起炒，孩子就能欣然接受。
所以说如果您家的孩子挑食比较严重，那不妨试着改变一下平常的烹饪方法。比如个季节的南瓜多吃一点，对预防秋燥有很大的益处，可是有的孩子却不愿意吃，说的就是我家孩子。我们可以把南瓜蒸熟后和牛奶一起打成汁，营养丰富香浓可口，带有丝丝甜味，黄澄澄的颜色也特别引人食欲。或者将南瓜蒸熟后压成泥和上面粉做成包子，小馒头或者面条给孩子吃。亦或做成香甜可口的南瓜豆沙小饼。当一种食物以另一种全新的诱人的面貌出现在孩子面前时，孩子还是非常愿意尝试的。
如今，大部分孩子简直是在蜜罐子里长大的，上有爷爷奶奶外公外婆的溺爱，下有父母的宠爱。虽然生活条件提高了，但是有一部分孩子挑食很严重。只爱吃荤菜，不愿意吃蔬菜是很多小孩的通病，但是经常性吃这些高热量的食物孩子很容易长胖，不爱吃蔬菜水果的孩子也容易引起便秘。长期挑食有可能会引起软骨症，免疫力低下，口角炎，贫血等病症。
孩子挑食，当妈妈的最发愁了。每天总是想着办法变化着花样做给孩子吃，无奈有些蔬菜孩子怎么都不肯吃。就好比我家儿子从小就对一些软口的食物，比如茄子，丝瓜，西红柿等食物从不动筷子，有时候实在看不下去了，会夹一些塞到他碗里，逼着他吃，孩子非常不情愿地放进嘴里，不一会儿就犯恶心，直接给吐出来了。
西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜的口感是很多小朋友的最爱，但是我家孩子就从不愿意吃。后来我发现通过改变烹饪方法，将西红柿炒成汁，再和其他的菜一起炒，孩子就能欣然接受。
所以说如果您家的孩子挑食比较严重，那不妨试着改变一下平常的烹饪方法。比如个季节的南瓜多吃一点，对预防秋燥有很大的益处，可是有的孩子却不愿意吃，说的就是我家孩子。我们可以把南瓜蒸熟后和牛奶一起打成汁，营养丰富香浓可口，带有丝丝甜味，黄澄澄的颜色也特别引人食欲。或者将南瓜蒸熟后压成泥和上面粉做成包子，小馒头或者面条给孩子吃。亦或做成香甜可口的南瓜豆沙小饼。当一种食物以另一种全新的诱人的面貌出现在孩子面前时，孩子还是非常愿意尝试的。
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