原标题：孕8个月的准妈妈需要注意什么？如胎位不正，可采取这种姿势纠正
01
朋友大丽怀的二胎已经8个月了，大丽原本就有点胖，怀孕后更是吹了气一样发福了，孕8月之后肚子越来越大，身体也越来越笨重，肚子大得坐也坐不住，站也站不住，大丽形容自己：就像个臃肿的大熊猫。
因为她家住在六楼，上下楼也不太方便，所以她经常好几天不下楼，总不下楼导致她每天腰腿都痛，脾气也越来越焦躁。
大丽在网上和我唠叨说：这样下去是不是我都废了呀。
我说：可不嘛！快废了。
大丽给我翻个白眼说：“真是损友！你说这孕8月需要注意些什么呀？我现在最大的愿望就是卸货吧，可是又不敢祈祷，毕竟还得足月呀。也不知道我这孕8月的大儿子都长成啥样了？”
这种矛盾的心情大概每个经历过怀孕的宝妈们都有过。
02、孕8月的妈妈变化
- 孕8月的妈妈，体重增长会非常快，胸口和胃部都因为撑大的子宫而变得难受，容易产生恶心或者心慌的感觉
- 体重的增加，也对孕妈的腿部造成很大的压力，站的时间过长，可能会导致静脉曲张现象；
- 还有因为子宫的挤压，孕妈会容易尿频，YD分泌物也会增多，要时常清洗，保持干净干爽；
- 为了迎接胎儿的到来，这个时期的孕妈的关节、骨盆和韧带都开始松弛，耻骨联合也会轻微分离，一切都在为了宝宝的出生而努力。
- 孕8月还有一项需要特别注意的是胎儿胎位问题，因为胎儿在28周之前，活动空间还可以，胎位不正也可以调节过来，但是32周之后，如果仍然胎位不正，就需要找医生看看内部情况，咨询并进行矫正。
小tips：孕妈如果发现胎位不正，可以这样做：
1、采取跪姿方式进行纠正
双腿跪在床上，臀部抬高，头部和胳膊平贴在床上，大概维持半小时左右，坚持一周会有不错的效果，这里还要注意，如果胎儿有脐带绕颈等情况时，就不能用跪姿方式，可能会加重。
2、不要久坐
孕妈如果整天一直坐着不动的话，胎儿也会一直是一个动作，比较少动，建议在坐的时候，可以在臀部增加一个靠垫，让自己的膝盖比臀部低，以便胎儿进行翻转。
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朋友大丽怀的二胎已经8个月了，大丽原本就有点胖，怀孕后更是吹了气一样发福了，孕8月之后肚子越来越大，身体也越来越笨重，肚子大得坐也坐不住，站也站不住，大丽形容自己：就像个臃肿的大熊猫。
因为她家住在六楼，上下楼也不太方便，所以她经常好几天不下楼，总不下楼导致她每天腰腿都痛，脾气也越来越焦躁。
大丽在网上和我唠叨说：这样下去是不是我都废了呀。
我说：可不嘛！快废了。
大丽给我翻个白眼说：“真是损友！你说这孕8月需要注意些什么呀？我现在最大的愿望就是卸货吧，可是又不敢祈祷，毕竟还得足月呀。也不知道我这孕8月的大儿子都长成啥样了？”
这种矛盾的心情大概每个经历过怀孕的宝妈们都有过。
02、孕8月的妈妈变化
- 孕8月的妈妈，体重增长会非常快，胸口和胃部都因为撑大的子宫而变得难受，容易产生恶心或者心慌的感觉
- 体重的增加，也对孕妈的腿部造成很大的压力，站的时间过长，可能会导致静脉曲张现象；
- 还有因为子宫的挤压，孕妈会容易尿频，YD分泌物也会增多，要时常清洗，保持干净干爽；
- 为了迎接胎儿的到来，这个时期的孕妈的关节、骨盆和韧带都开始松弛，耻骨联合也会轻微分离，一切都在为了宝宝的出生而努力。
- 孕8月还有一项需要特别注意的是胎儿胎位问题，因为胎儿在28周之前，活动空间还可以，胎位不正也可以调节过来，但是32周之后，如果仍然胎位不正，就需要找医生看看内部情况，咨询并进行矫正。
小tips：孕妈如果发现胎位不正，可以这样做：
1、采取跪姿方式进行纠正
双腿跪在床上，臀部抬高，头部和胳膊平贴在床上，大概维持半小时左右，坚持一周会有不错的效果，这里还要注意，如果胎儿有脐带绕颈等情况时，就不能用跪姿方式，可能会加重。
2、不要久坐
孕妈如果整天一直坐着不动的话，胎儿也会一直是一个动作，比较少动，建议在坐的时候，可以在臀部增加一个靠垫，让自己的膝盖比臀部低，以便胎儿进行翻转。
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