原标题：孕期这4件事不能做，会让胎宝长胎记！尤其第3种，准妈妈可别大意
每个宝妈都希望自己的孩子漂漂亮亮健健康康，不过有些宝宝出生后却会在身上带有胎记！胎记如果长在身体里那还好，但是要长在脸上那就很糟糕了！那么怎样才能避免胎宝宝身上留下胎记呢？孕期这4件事，准妈妈一定要警惕了！
少吃带有色素的食物
孕期本身就是一个特殊的时期，孕期饮食上也有很多禁忌，而像带有色素的果汁、辛辣的食物，吃多就容易导致毒素的沉淀，影响宝宝的吸收，更容易给宝宝身上留下胎记。因此，孕期宝妈一定不要吃一些辛辣、生冷的刺激性食物，或者带有色素的产品，这才是对宝宝最好的保护。
避免长时间被辐射
现在，我们身边到处都充满辐射，身边的电器、电子产品尤为常见。像我们常用的手机、电脑还有生活中用到的微波炉、电暖气等等，它们在工作时产生的辐射都会影响胎儿的正常发育，增加胎儿长胎记和畸形的概率。因此，在怀孕期间，孕妈妈一定要在注意防辐射，远离辐射源，宝妈可以选择穿防辐射服，这样就能有效避免肚子里的胎宝宝受到辐射的伤害。
避免肚子遭到挤压
有些孕妈睡觉有个小习惯，喜欢把手放在肚子上，但其实这样手会压住肚子，一直挤压着，很容易造成肚中宝宝长胎记。不仅是肚子，其余部位记得也不要挤压太久了，比如跷二郎腿，枕着手睡觉等等，这些动作都很容易影响肚中的宝宝。孕妈记得不要保持一个姿势太久了，可以多站起来走走，散散步。
不做美甲，染头发
很多宝妈以前就很爱美，即使怀孕了也仍然致力于打扮自己，在怀孕期间也不愿意做丑女，还频繁的染发，烫发，做美甲等等。但其实你们知道吗？在做美甲或染头发的过程中，那些用的产品里含有大量的化学成分，很容易对孕妇产生色素刺激，让新出生的婴儿带有胎记，严重者还会对婴儿造成畸形。
以上就是本篇文章的全部内容了，孕期宝妈不想让胎宝宝留下胎记，这4个忌讳一定不要忘了，准妈妈可不能大意，也不要抱着侥幸的心理。最后祝愿说有的宝妈都能生下一个健康快乐的小宝宝！
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