原标题:孕期这个月份是胎儿缺氧高峰期,教你几招能有效预防,孕妈速来学

研究表明,胎儿宫内缺氧是引发胎宝妊娠期死亡的重要原因,且排在所有因素首位。
执笔:张蒙
编辑:王之风
定稿:苏子后
女性怀孕后除了要忍受孕吐反应的折磨,还要时刻关注胎儿的生长情况,警惕各种意外发生,整个过程艰辛而漫长。

文中配图均源于网络,图文均无关

怀孕进入这个月份,胎儿会出现缺氧的危机
一般来说,进入孕晚期,尤其是孕8个月的时候,最容易出现胎儿缺氧的问题,如果时间过长,有可能引起宫内窘迫,窒息死亡等严重后果,造成这种情况主要有以下几个原因:
1、胎儿脐带绕颈
到了孕晚期,胎儿体积不断增大,活动范围越来越小,他们四肢伸展受到限制,无聊之时只能玩弄自己的脐带。
一旦不小心把脐带绕到自己的脖子上,而且绕的周数比较多的话,就很容易导致缺氧情况发生。

2、胎儿向下移动
随着预产期临近,胎儿需要逐渐向下移动,进入骨盆,为娩出做准备,在慢慢入盆的过程中,很容易增加脐带绕颈的几率,引发缺氧。
3、胎盘失去活性
随着胎儿生长发育,所需要的营养物质的氧气逐渐增多,对胎盘的损耗也越大越大,因此胎盘的活性会慢慢降低。
到了孕晚期,胎盘变得老龄化,转化氧气的效率明显下降,导致胎儿供氧不足,大大增加缺氧的几率。

胎儿发生缺氧,一般会出现这几个信号
研究表明,胎儿宫内缺氧是引发胎宝妊娠期死亡的重要原因,且排在所有因素首位,因此,孕妈必须重视胎儿发育情况,一旦出现缺氧信号,及时采取预防措施:
1、胎动剧烈或骤减
孕妈一般在孕4个月左右能感受到明显胎动,因胎儿自身情况不同,胎动的节奏和频率也有所差异。
有的宝宝好动,胎动幅度较大,频率较高,有胎儿性格安静,动作就可能会相对较柔和,孕妈平时数胎动时可以摸索出相应的规律。

如果平日活泼的胎儿突然变得安静,胎动节奏和频率显著下降,或较为安静的胎宝胎动突然剧烈起来,就有可能是胎儿宫内缺氧导致的。
2、胎心异常
正常情况下,胎儿的胎心在120~160次/分钟,当胎儿出现宫内缺氧时,胎心会急剧上升,高达一分钟160次以上,并且随之骤减,下降到100次/分以下。
因此孕妈在孕期除了每天按时数胎动,也要养成监听胎心的习惯,一旦发现异常,需及时去医院检查,排除胎儿缺氧的可能性。

3、胎儿发育停止
胎儿在宫内出现缺氧,会对生长发育造成影响,很可能导致发育迟缓、体重过轻等现象,具体表现形式就是孕妈腹围增加缓慢。
可通过平时测量宫高腹围的数据来判断,如果增长过慢或者没有变化,就有可能是胎宝在宫内缺氧了。

如何预防胎儿缺氧
1、采用左侧卧睡姿
孕妈在孕期最好保持左侧卧位的睡觉姿势,更有利于血液循环,避免腹部受到挤压,引发胎儿缺氧等问题。
2、做好胎动记录和胎心监测
进入孕中后期,孕妈最好养成数胎动的习惯,每天坚持记录胎儿胎动的次数和频率,做好胎心监护,一旦发现异常,及时去医院检查,采取吸氧等措施进行治疗。

3、注意室内空气流通
孕妈所处的环境一定要注意空气流通,多开窗通风透气,保持室内有充足的氧气供给,这样才能减少胎儿出现缺氧的可能性。
4、避免长期保持同一姿势
不管是站还是坐,或者躺,孕妈都尽量不要长时间保持同一个姿势,可以适当走动一下,避免挤压腹部引发胎儿缺氧。
5、适当运动
孕妈可以在孕期做一些有氧瑜伽、孕妇体操等柔和舒缓的运动,适当出门散散步,呼吸呼吸新鲜空气,能促进血液循环,增加大脑供氧,在一定程度上能缓解胎儿宫内缺氧的问题。

责任编辑: