原标题：孕吐越厉害宝宝越聪明，国外的实验靠谱吗？早期孕吐如何缓解？
生活中，在怀孕这件事情上，已经有很多没有经过证实的“迷信”说法逐渐被科学的认知所取代，但是，不乏一些模糊的说法继续被广泛传播。
比如，怀孕的时候，孕妈们经常会听到的“孕吐越厉害，生出来的宝宝就越聪明”的说法，尽管说这些话的人本身无恶意，可是，也会对部分孕妈的心理产生影响。
尤其是那些可能孕吐不是那么厉害的孕妈，会间接的怀疑宝宝会不聪明。鉴于此种情况，孕妈们可了解一下孕吐与宝宝聪明方面是否真的存在某种关系。
孕吐跟宝宝是否聪明有关吗？
怀孕后女性身体内部的激素出现变化，继而使神经系统发生紊乱，这是孕吐反应的原因之一。
生活中，很多孕妈都向我咨询过关于孕吐跟宝宝聪明关系的问题，她们大多数是觉得自己孕吐不是很厉害，担心生出来的宝宝不聪明。
曾经在2009年的时候，一位加拿大儿童医院的医生就在《儿科杂志》上发表过这样的一篇论文：
论文确切的表达了孕吐与宝宝智商之间的正比关系，在某种程度上，孕吐越厉害，宝宝的智商越高。
鉴于这篇论文的主题是研究人员对121位孕妇的孩子所做的追踪分析报告，因此，数据方面缺少数量、地域、范围等支撑，结果太过片面。
并且，现代权威机构在孕吐与宝宝智商的关系方面，并没有给予确切的回答，所以，不足以说明或者证明孕吐与宝宝聪明之间的联系。
所以，孕妈们在“孕吐越厉害，宝宝越聪明”的说法上，可以保持一个科学的态度严谨的对待。
宝宝聪明跟什么有关？
宝宝的聪明程度取决于先天因素和后天条件的配合。
先天因素无疑是会受到妈妈和爸爸遗传基因的影响；后天条件，无疑是对宝宝后天的培养、生长环境等有关。
因此，想要聪明的宝宝，爸爸妈妈们可以更多的从后天培养入手。
值得提醒的是，有孕吐反应，恰恰证明了宝宝胎儿正在发育。
孕吐通常情况下，是在孕5-6周的时间出现，经过8-10周的高峰期后，到12周逐渐消失。
当然，有些孕妈的孕吐反应会延续到16周，更有甚者，还可能蔓延至整个孕期。对于孕吐厉害的孕妈，可通过以下方法进行缓解。
孕妈如何缓解孕吐？
1. 好心态
孕吐再厉害，也不要因为孕吐影响心情，孕妈记住，好的心情有助于减轻孕吐。
2. 好的饮食习惯
对于孕吐厉害的孕妈，需要按照少食多餐的原则进食，并且一定要按时规律的进食，千万不要因为孕吐不想吃东西，就等到饿了再吃。
另一方面，在食物的选择方面，如果孕吐厉害，可以选择多吃一些自己喜欢吃并且不会对胎儿造成伤害的食物。
3. 注意休息
休息不好的孕妈，会影响到身体的整个状态，继而会加重孕吐。
因此，越是孕吐厉害，越要注意多休息，避免身体劳累，让身体每时每刻都处于一种舒适自在的状态。
4. 适量运动
适量的运动，一方面可以提高孕妈的体质，另一方面也可以改善孕妈的心情，还能够帮助缓解孕妈的孕吐反应。
从权威认证的角度来说，孕吐的厉害程度与宝宝的聪明程度方面，并没有存在直接的联系。
因此，孕妈们不需要担心孕吐状况会影响到宝宝的智力发育。对于孕吐比较厉害的孕妈，怀孕期间可在饮食、运动、睡眠、心态等方面进行缓解。
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