原标题：天渐冷，养护肾气，坚持三透，做好四个字
寒露过后，天气逐渐寒冷，此时，要注意养护肾气。
寒与肾相应，最易损耗肾的阳气，肾的阳气一伤，人就容易生病。
很多人，秋冬时节体虚，大多是肾气不足所致，因此，入冬前，不仅要防寒驱寒，还要注重养肾，给你的肾脏，补充元气。
天渐冷，养护肾气，坚持三透，做好四个字
天渐冷，重养肾，坚持三透
一：双脚要“泡透”
肾经，来于脚底，经常用热水泡脚，有助于温补肾阳，助力肾脏健康。
而泡脚，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。
很多人，泡脚的时候，打来一盆热水，放进去，没几分钟，就拿出来，泡脚结束了，这只能算是“洗脚”，而非泡脚。
泡脚，一定要泡透，这样才能更好的刺激脚部经络，保护肾脏健康。
寒露过后，天气逐渐寒冷，此时，要注意养护肾气。
寒与肾相应，最易损耗肾的阳气，肾的阳气一伤，人就容易生病。
很多人，秋冬时节体虚，大多是肾气不足所致，因此，入冬前，不仅要防寒驱寒，还要注重养肾，给你的肾脏，补充元气。
天渐冷，养护肾气，坚持三透，做好四个字
天渐冷，重养肾，坚持三透
一：双脚要“泡透”
肾经，来于脚底，经常用热水泡脚，有助于温补肾阳，助力肾脏健康。
而泡脚，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。
很多人，泡脚的时候，打来一盆热水，放进去，没几分钟，就拿出来，泡脚结束了，这只能算是“洗脚”，而非泡脚。
泡脚，一定要泡透，这样才能更好的刺激脚部经络，保护肾脏健康。
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