原标题：喝白开水跟喝茶哪个对身体比较好？你真的知道？今天告诉各位答案
无论是白开水或者还是茶水，这些其实都是我们生活之中最平常不过的饮品而已，比如有的人比较偏爱茶饮，因为觉得茶有各种的味道，可以从饮茶之中，感受到非同一般的韵味，但是如果你更加喜欢寡淡无味的白开水那也是比较好的！
其实说到底，无论是喝白开水或者还是喝茶，最为主要的目的还是解渴，也就是补充我们生的水分。茶叶在浸泡的过程之中，会使得茶叶之中的植物化合物溶解在茶汤之中，对我们的身体带来一定的健康益处，我们如果从这个角度来看的话，喝茶更要优于喝白开水。
那么为什么我们要喝水哪？
我们人体成分之中的水分占到了60–70%左右。我们如果饿了饿着不吃任何食物的话，我们或许可以坚持七天左右，但是如果是不喝水的话，或许最多只能坚持三天左右，当然如果不呼吸不呼吸的话，很有可能连三分钟都坚持不了。
其实喝水的主要就是为了给我们的人体补充一定的水分，脱水就会造成一系列的健康问题。
总而言之，这两种比较平淡的饮品其实都对我们的身体很好，白开水是最适合我们人体的一种饮品，并且也最经济实用，也可以帮助促进身体的新陈代谢，提高身体的排毒能力，而喝茶也是比较受推崇的一种养生方式。
无论是白开水或者还是茶水，这些其实都是我们生活之中最平常不过的饮品而已，比如有的人比较偏爱茶饮，因为觉得茶有各种的味道，可以从饮茶之中，感受到非同一般的韵味，但是如果你更加喜欢寡淡无味的白开水那也是比较好的！
其实说到底，无论是喝白开水或者还是喝茶，最为主要的目的还是解渴，也就是补充我们生的水分。茶叶在浸泡的过程之中，会使得茶叶之中的植物化合物溶解在茶汤之中，对我们的身体带来一定的健康益处，我们如果从这个角度来看的话，喝茶更要优于喝白开水。
那么为什么我们要喝水哪？
我们人体成分之中的水分占到了60–70%左右。我们如果饿了饿着不吃任何食物的话，我们或许可以坚持七天左右，但是如果是不喝水的话，或许最多只能坚持三天左右，当然如果不呼吸不呼吸的话，很有可能连三分钟都坚持不了。
其实喝水的主要就是为了给我们的人体补充一定的水分，脱水就会造成一系列的健康问题。
总而言之，这两种比较平淡的饮品其实都对我们的身体很好，白开水是最适合我们人体的一种饮品，并且也最经济实用，也可以帮助促进身体的新陈代谢，提高身体的排毒能力，而喝茶也是比较受推崇的一种养生方式。
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