在孕期的最后一个月，小柏觉得自己已经安全了，原本比较折磨人的孕吐也消失了，这个时候小柏最喜欢做的一件事，就是大吃特吃。

基本上在这一个月的时间里，小柏的婆婆变着花样的给她做饭，中午和晚上都是四菜一汤，每顿都有肉，小柏吃得开心婆婆也开心。

在即将分娩的时候医生发现，孩子发育超标，最后这一个月，好像是大了一圈，结果在孩子出生后，体重8斤3两，超出了正常范围。

小柏的孩子是巨大儿，好在她选择的是剖腹产，如果选顺产的话，还可能会出现难产的情况，这时小柏才明白，即使到了最后一个月，也不能放纵自己。

孕期最后一个月，三件事不建议做

孕妈妈们不能为所欲为，即使到了最后时刻，也要时刻控制好自己，在这三件事上最好不要放肆。

1）乱补

胎儿发育时间一般在孕中期，到了孕晚期，尤其是最后一个月的时候，基本上已经发育完全了，孕妈妈们不要盲目的补钙、补锌等等了。

如果是想给自己补，应该控制量，因为自己补充营养的同时，孩子也会吸收一些，乱补的时候，孩子和妈妈的体重都会增加，最终导致分娩的风险增加。

2）焦虑性摸肚子

到最后一个月的时候，宝宝的胎动会更有力一些，而准妈妈们也会感慨性的摸肚子，会想要和宝宝聊聊天，实际上这个做法是不建议大家做的。

当准妈妈摸肚子的时候，宝宝会感受到刺激回应妈妈
，胎动频繁的情况下，可能会出现脐带绕颈的情况，所以当你焦虑的时候，尽量不要摸自己的肚子。

3）大吃大喝

有些孕妈妈觉得在最后的孩子孩子已经成型，即使自己随便吃喝也不会影响到孩子，这样的想法是不对的。

到了最后一个月，妈妈大吃大喝不忌口，同样会影响到宝宝的健康成长，再坚持坚持吧，坚持就是胜利，孩子平安健康的出生才是最值得期待的事情。

孕晚期，待产包千万别忘准备

很多新手孕妈妈面对怀孕这件事时，会感觉手足无措，不知道自己应该做什么，其他的事情可以慢慢感受，待产包是必须要提前准备的。

在最后一个月的时候，家人应该为其准备好换洗衣物、刀纸、护理垫等等用品，不要等到了医院的时候，才知道自己什么都没有的尴尬。

宝宝的物品比较好准备，无非就是奶瓶、包被、换洗衣物、纸尿裤等，给妈妈准备的物品是很多的，换洗衣物尽量买舒适的、还有喂奶的用品，护理用品等。

小岛今日话题：你在孕期的时候，有没有控制自己的饮食，最后孩子出生时的体重是多少？

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