原标题：剖腹产坐月子究竟多少天？如何调理身体，才能得到最好的恢复呢
传统意义上的30天，产妇身体的绝大部分器官并没有完全恢复，一般来说，子宫需要42天才能恢复非孕期的大小，而产后胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。所以目前来说提倡产妇坐月子一般坐42天。
但是并不代表42天后产妇就已经恢复正常。 只是基础性的恢复，产后42天后依然有很多饮食禁忌和注意事项，比如刚做完月子还是不能贪图凉快，不能动凉水，不能吃生冷刺激性食物，不能干重活。
另外，产后42天一定要重视后产后检查！
在产后检查中，以下5项检查非常重要：
1.子宫检查
生产对子宫的伤害很大，产后主要通过B超来检查子宫的恢复情况，主要是看子宫大小和子宫内是否有异常。
2.盆底检查
盆底恢复不好，容易造成阴道松弛、漏尿、脱垂等情况。结合产后盆底肌的测试结果，妈妈们可以选择产后修复或者在家做凯格尔运动来恢复盆底肌肉。
传统意义上的30天，产妇身体的绝大部分器官并没有完全恢复，一般来说，子宫需要42天才能恢复非孕期的大小，而产后胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。所以目前来说提倡产妇坐月子一般坐42天。
但是并不代表42天后产妇就已经恢复正常。 只是基础性的恢复，产后42天后依然有很多饮食禁忌和注意事项，比如刚做完月子还是不能贪图凉快，不能动凉水，不能吃生冷刺激性食物，不能干重活。
另外，产后42天一定要重视后产后检查！
在产后检查中，以下5项检查非常重要：
1.子宫检查
生产对子宫的伤害很大，产后主要通过B超来检查子宫的恢复情况，主要是看子宫大小和子宫内是否有异常。
2.盆底检查
盆底恢复不好，容易造成阴道松弛、漏尿、脱垂等情况。结合产后盆底肌的测试结果，妈妈们可以选择产后修复或者在家做凯格尔运动来恢复盆底肌肉。
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