原标题：减肥晚餐我只喝这道汤，每回一大碗，清肠刮油，晚睡也不会饿！
减肥晚餐我只喝这道汤，每回一大碗，清肠刮油，晚睡也不会饿！在渐渐变凉的季节里，很多人正在偷偷的减肥，减肥好像是成为了很多人一辈子的“事业”。想要减肥就必须要管住嘴，迈开腿，不胡乱吃，意念强。很多人都知道，通过饮食减肥是最健康的方式，不提倡结食，尤其是中老年人，看见自己的肚子渐渐隆起，也会很纠结。
最近有一种据说减肥很有效果的食材进入到人们的视线，这种食材和粉丝非常像，而且口感顺顺滑滑，吃起来还是挺爽口的，这种食材就是魔芋。魔芋是用芋头做的，而且芋头本身就有较多的膳食纤维，促进肠道消化。但是还有一种吃着更过瘾的，也是芋头做的，那就魔芋豆腐，一整块，QQ弹弹，很招人喜欢。
这个魔芋豆腐怎么吃呢？和它最好的搭档就是海带，海带中含有丰富的碘，并且也有膳食纤维，是减肥爱好者很喜欢的一种食材。它们两个搭配在一起，味道很独特。今天就为大家介绍一种在减肥阶段可以放心的吃的汤菜，魔芋豆腐海带汤。
主要需要的食材有：魔芋豆腐，海带，食盐，生抽，陈醋，小米辣椒，泡椒。
首先把买回来的海带清洗干净，尤其是海带打结的地方，洗好之后，可以把海带切成长短适中的小段。如果买的是海带丝，也要把它切成长短适中的海带丝，这样吃起来更方便。
减肥晚餐我只喝这道汤，每回一大碗，清肠刮油，晚睡也不会饿！在渐渐变凉的季节里，很多人正在偷偷的减肥，减肥好像是成为了很多人一辈子的“事业”。想要减肥就必须要管住嘴，迈开腿，不胡乱吃，意念强。很多人都知道，通过饮食减肥是最健康的方式，不提倡结食，尤其是中老年人，看见自己的肚子渐渐隆起，也会很纠结。
最近有一种据说减肥很有效果的食材进入到人们的视线，这种食材和粉丝非常像，而且口感顺顺滑滑，吃起来还是挺爽口的，这种食材就是魔芋。魔芋是用芋头做的，而且芋头本身就有较多的膳食纤维，促进肠道消化。但是还有一种吃着更过瘾的，也是芋头做的，那就魔芋豆腐，一整块，QQ弹弹，很招人喜欢。
这个魔芋豆腐怎么吃呢？和它最好的搭档就是海带，海带中含有丰富的碘，并且也有膳食纤维，是减肥爱好者很喜欢的一种食材。它们两个搭配在一起，味道很独特。今天就为大家介绍一种在减肥阶段可以放心的吃的汤菜，魔芋豆腐海带汤。
主要需要的食材有：魔芋豆腐，海带，食盐，生抽，陈醋，小米辣椒，泡椒。
首先把买回来的海带清洗干净，尤其是海带打结的地方，洗好之后，可以把海带切成长短适中的小段。如果买的是海带丝，也要把它切成长短适中的海带丝，这样吃起来更方便。
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