原标题：凌晨安抚生病的孩子
为什么孩子们经常等到凌晨为你哭泣？解决你的孩子的2.m问题，这样每个人都可以回去睡觉。
忘掉夜里颠簸的事情吧。我们更害怕那些呜咽和哭泣的东西——也被称为我们的孩子。但是，仅仅因为觉醒是不可避免的，并不意味着他们必须对你家庭的闭眼造成重大打击。关键是要制定一个计划，因为让我们面对现实吧：当你被一个哭泣的孩子撕成意识时，冷静的策略不会自然而然地出现。考虑这你的备忘单的模糊时间。
忘掉夜里颠簸的事情吧。我们更害怕那些呜咽和哭泣的东西——也被称为我们的孩子。但是，仅仅因为觉醒是不可避免的，并不意味着他们必须对你家庭的闭眼造成重大打击。关键是要制定一个计划，因为让我们面对现实吧：当你被一个哭泣的孩子撕成意识时，冷静的策略不会自然而然地出现。考虑这你的备忘单的模糊时间。
你听到痛苦的哭声
可能的原因：耳痛或长牙
发生的情况：耳部感染通常发生在呼吸道感染阻塞耳管时，导致受感染的液体积聚。躺下会增加压力，使疼痛更加严重，儿科医生艾伦·格林说，医学医学，《培养绿色宝宝》一书的作者。如果你的孩子一直在嗅探或打喷嚏，很有可能这可能是她哭泣的原因。当谈到长牙时，一种激素是罪魁祸首：”生长激素在孩子入睡后不久就会释放出来，这就是为什么夜间长牙会如此具有破坏性，”丹佛国家犹太健康中心儿科睡眠专家丽莎·梅尔策博士说。当新的巧克力发炎并突破牙龈时，不适会唤醒最稳重的睡眠者。如何知道是否长牙？流口水，肿胀的牙龈，和咬的增加的迹象-除了夜间醒来，当然。
回到床上：当你觉得你的孩子在痛苦中时，给她一个止痛药;如果对乙酰氨基酚和布洛芬不舒服或脾气暴躁， 两者都有帮助。”如果你的孩子开始放松，因为止痛药开始（它需要大约20分钟），你也许能够让她回来，没有太大的大惊小怪，”詹妮弗瓦尔德伯格说，睡眠顾问和共同作者的睡眠易用的解决方案。”如果她仍然心烦意乱， 试着摇动她一会儿。
你听到婴儿监视器上生锈的声音
可能的十年电机里程碑
发生的情况：科学家并不确定为什么学习爬行或走路会导致婴儿醒来更多，但研究已经证实，各地疲惫的父母长期以来都怀疑这些婴儿。一项研究跟踪了婴儿的睡眠模式和爬行发育六个月，并发现了里程碑的开始和增加夜间清醒之间的联系。
回到床上：首先，不要担心：大多数新技能只影响几天的睡眠。第二，抵制检查你的孩子的冲动。”让他把电池放下，自己睡觉吧，”瓦尔德伯格说。生锈变成哭泣？他正在学习的新技能可能会让他感到沮丧。例如，也许他已经掌握了站立，但还没有想出如何躺下。帮助他的时刻;明天， 给他练习时间。
你听到咳嗽声
可能的原因
发生的情况：有咽喉肿的孩子，或语音信箱肿胀，通常由病毒引起，这会产生海豹-树皮咳嗽。它通常是晚上最糟糕的， 可能是因为身体的天然类固醇水平下降， 导致肿胀增加.
回到床上：凉爽的空气和蒸汽可以缓解喉部肿胀，并迅速改善你的孩子的呼吸。格林博士说，冷空气雾化器（类似于有效加湿器）效果最佳。如果您手头没有，坐在浴室，在热水淋浴运行时，门关闭，将放松你的孩子的声带，使其更容易呼吸。您也可以尝试将孩子捆绑起来，站在外面的寒冷空气中，或在敞开的冰柜门前。一旦咳嗽开始减轻，如果你的孩子呼吸舒适，试着让她重新入睡。大多数的吸管病例可以在家里管理，但如果你的孩子在呼吸困难，会经历呼吸（呼吸时发出高音调的声音），或者如果你注意到她的嘴唇上有蓝色色调，请寻求紧急医疗救治。否则，早上打电话给你的儿科医生。她可能会开口服类固醇，以帮助你的孩子呼吸更好第二天晚上。
你听到尖叫声
可能的十年噩梦或夜恐怖
发生的情况：这取决于夜晚的时间。在睡前几个小时，大多数孩子从深沉的慢波睡眠无缝地移动到较轻的睡眠，但有些孩子陷入一种被称为夜间恐怖的部分觉醒状态。费城儿童医院睡眠中心副主任、家长顾问Jodi Mindell博士说，如果睡觉一两个小时后，你的孩子看起来心烦意乱，似乎认不出你，并且哭着尖叫，你会知道情况会是这样。噩梦在夜晚的最后三分之一更常见。明德尔博士说：”一场噩梦，一旦孩子醒了，他就可以告诉你他的梦想。孩子们一般不记得夜间恐怖。
回到床上：当你的孩子有一夜之梦时，想叫醒他，这是很自然的，但如果你可以的话，要避开它。明德尔博士说：”触摸他可能会使事件恶化，并使其持续时间更长。相反，走进房间，站在那里。如果你的孩子醒了，他会回应你。如果他有一个睡眠恐怖，让它运行它的路线。格林博士说，当孩子3到4岁时，夜间恐怖似乎达到顶峰，并且可能与尿床重叠。他发现，有时，引导孩子上厕所可以更迅速地结束事件。如果你觉得这是一场噩梦， 让你的小孩子放心， 他是安全的， 并帮助他冷静下来， 背部摩擦。然后重置房间，让更好的梦想：”试着告诉他把枕头翻过来。这就像改变电视上的频道，”明德尔博士说。
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你听到 “哦， 妈妈！
可能的原因：尿床
发生的情况：当膀胱充满时，它发出大脑信号，你的孩子跑到便盆。但在晚上，熟睡的大脑可能不那么容易接受。梅尔策博士说，并不是所有的孩子都有相同的觉醒阈值。
回到床上：沃尔德伯格建议，为了尽量减少干扰，请把额外的睡衣和内衣放在床边。”您还可以提前设置一个床单三明治：用床单铺床，然后添加防水床垫垫和另一张床单。如果你的孩子出了事故，脱掉顶片和垫子，床就可以为她准备了。为了帮助她恢复困倦状态，提醒她事故没什么大不了的。你也可能发现，在你睡觉之前轻轻唤醒你熟睡的孩子，引导她去洗手间快速小便是很有用的。
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