原创 儿科医生告诉你,只要做到这些,宝宝就不容易积食、腹泻、长痱子

原标题:儿科医生告诉你,只要做到这些,宝宝就不容易积食、腹泻、长痱子

在这炎热的夏天,照顾宝宝成为很多宝妈头疼的事情。因为一不留神,不是让宝宝中暑,就是吹空调过度,感冒了,再不然就是冷饮吃多了,腹泻了。而宝妈看到宝宝生病难受的样子,恨不得生病的是自己。为了让宝宝少生病,少受罪,宝妈要做的是要提前预防,不要等到宝宝生病了,才独自伤心落泪。

下面这3种情况是宝宝夏季比较常遇到的,宝妈们注意观察、提前预防,才能让宝宝少受罪。

积食

如果宝宝出现积食,是会有一些信号的。首先是厌食,宝宝在吃饭的时候,经常会把饭含在嘴里,就是不咽下去,或者一直嚷着不饿、不想吃东西。其次,宝妈会发现宝宝的肚子胀胀的,大便很硬。另外,宝宝还特别没有精神,白天经常吵闹,晚上睡觉又睡不安稳。宝妈还可以观察宝宝的嘴巴,如果舌苔厚又白,还有口臭,也能证明宝宝积食了。

那么,在日常生活中,宝妈怎么做,才能预防宝宝出现积食呢?

1、给宝宝准备的食物尽量是清淡,少油腻的。可以多吃蔬菜瓜果、粗粮,以及其他容易消化的食物,这样可以促进宝宝肠胃蠕动,避免积食。

2、饭后散步。宝宝吃完饭后,不要让宝宝就坐在沙发上,一动不动,更不要立马睡觉,应该带着宝宝散散步、活动活动。

3、适当按摩。宝妈轻轻按摩宝宝的腹部,也能预防宝宝出现积食。

腹泻

宝宝还小,肠胃功能还在发育中,一不注意也很容易发生腹泻。宝宝吃错东西、牛奶过敏或者寄生虫感染,都可能引起宝宝腹泻。腹泻,会引起宝宝脱水,甚至导致宝宝休克。因此,预防宝宝腹泻很重要。

1、坚持母乳喂养。宝宝吃母乳,比较容易消化,而且抵抗力也会比没吃母乳的宝宝好。一般,吃母乳长大的宝宝也比较少发生腹泻。

2、注意卫生。平时,宝宝使用的碗筷、奶瓶要经常清洗、消毒。另外,宝宝可能有把手指伸到嘴里的习惯,因此要勤给宝宝洗手,尽量不要把手或其他不卫生的东西伸到嘴里。

3、不要摄入过多生冷食物。宝宝的肠胃功能还在发育中,如果过多摄入生冷食物,会刺激肠胃,导致肠胃功能紊乱,从而引起腹泻。夏天,很多宝宝特别喜欢生冷食物,但是宝妈一定要及时制止。

4、腹部不要受凉。夏天,基本上宝妈都会在宝宝睡觉的时候开着空调,这时候一定要注意给宝宝盖一层薄薄的被子,不要让腹部受凉。

痱子

天气一热,宝宝长痱子的情况也很常见。宝宝之所以会长痱子,是因为天气太热,宝宝出汗多,但汗液又排不出来,就出现痱子了。宝宝长痱子,很痒很难受。那么,宝妈怎么预防好呢?

1、勤洗澡。用温水常给宝宝洗澡,一天可以洗2到3次。

2、不要给宝宝穿太多,容易捂出痱子。给宝宝穿衣服时,参照大人就行。

3、可以适当让宝宝吹空调,不过注意风口不要对着宝宝吹,温度也不要调太低。

4、多给宝宝补充水分,多吃些新鲜的蔬菜瓜果。

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