原标题：产后42天，这几件事尽量别做，对自己和宝宝好
怀胎十月一朝分娩，经过漫长的孕期之后，孕妈妈喜迎小宝宝的到来。很多女性朋友认为自己终于可以解脱，不用再带球跑，虽然理想有点丰满，但是现实却有点残酷。生孩子会让女性朋友耗费大部分的体力和精力，所以生完宝宝之后，女性的身体比较虚弱，需要通过坐月子的方式来恢复体力。
若女性朋友在坐月子期间不注意，不仅容易留下伴随自己一生的月子病，而且也无法让自己有更多的精力来照顾小宝宝。有人说坐月子是30天，也有人说是42天。其实对于女性朋友来说，如果多坐几天也是对身体非常有益的。产后42天，这几件事尽量别做，对自己和宝宝好。
产后42天，这几件事尽量别做，对自己和宝宝好
虽然现在已经是夏天了，而且气温比较高，水摸起来也不算太冷，但是对于这个季节坐月子的女性朋友来说，由于身体还比较虚弱，稍不注意，就可能被寒气入侵，所以在产后42天之内尽量不要触摸凉水。若产妇想要清洗宝宝的尿布，为了避免手关节受凉，一定要使用温水，而且也尽量不要长时间泡在水中，这样可能会对指关节带来一定的影响。
对于那些家里有老人的女性朋友来说，有老人伺候月子的情况下是比较幸福的，但是也有一些女性朋友会独自在家坐月子，而自己的老公则为了生计去上班。对于那些在家坐月子的女性朋友来说，千万不要过早的做家务。很多女性朋友认为自己年轻力壮，而且产后恢复的还不错，所以就会做一些家务，但是在做家务的过程中可能会让我们耗费很大的力气，尤其是拖地，可能会让我们的腰部弯曲，长时间这样利于产后的恢复，而且还可能导致腰酸背痛还落下月子病。
产后42天是女性朋友身体和子宫恢复的重要时期，女性不要千万不要逞强，而且尽量不要做家务，若适当的活动也是可以的，但是也要注意多休息，只有保证充足的睡眠，注意休息才有助于让自己身体恢复得更好，才会让自己有更多的精力照顾小宝宝。
我们经常听到周围的人说坐月子期间的女人惹不得。而且近年来很多女性朋友患上了产后抑郁，这与坐月子期间的心情有很大的关系。产后42天，若宝妈经常生闷气，不仅不利于产后的身体恢复，而且也可能会影响乳汁的分泌。长时间生气还容易导致患上产后抑郁，从而不利于宝宝的健康成长。所以对于爸妈来说，产后42天弱，尽量不上班，去保持轻松愉悦的心情，对自己和宝宝好。
除此之外在产后42天坐月子期间，宝妈还应该尽量少抱宝宝，而且尽量避免长期久坐，这样对产后恢复可能有一定的帮助。以上就是想跟今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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