原标题：二胎妈妈凌晨猝死，备忘录里点明“凶手”，丈夫难辞其咎！
二胎政策一开放，可谓是有人欢喜有人愁。而对于宝妈来说，生二胎的焦虑感往往更甚于兴奋感，一来是因为家里人不断地催生，二来是因为自己精力有限，照顾一个孩子都已经够呛了，更何况是照顾两个呢？
尽管许多宝妈内心并不想生二胎，但碍于形势所迫，因此最后还是决定向家人妥协。然而，怀孕仅仅只是第一关而已，如何在时间、精力有限的情况下，兼顾大宝而二宝，才是真正的考验。本来自己就已经心力交瘁了，倘若在这个时候，家人还不理解、不愿意搭把手的话，对于产妇来说，那简直是非常痛苦。
前段时间，一位二胎妈妈，在坐月子期间因心脏骤停而猝死。刚开始，大家都觉得这只是一场意外，然后，在看完这位妈妈的备忘录和聊天记录之后，大家才意识到，她的猝死，其实是有原因的。
原来，在怀孕期间，这位孕妈就已经饱受丈夫的冷嘲热讽了，也正是因为丈夫的漠不关心和斥责，导致这位二胎妈妈在生完宝宝之后，患上了产后抑郁症，最终走向死亡。
可能会有人会觉得，产后抑郁症是“矫情”，实际情况其实并没有那么严重。但根据数据统计，我们可以得知的是，几乎半数以上的产妇，在生产完毕后，都会患上不同程度的产后抑郁症，情况较为严重的，甚至还会带着宝宝一起去自杀。
虽然产后抑郁症对于产妇来说，的确是一个难以治愈的心理疾病，但只要家人给予充分的关爱和理解，大部分的产妇其实都能够成功地摆脱产后抑郁症。那么，想要改善产后抑郁症的话，应该做出哪些努力呢？
1、 放松情绪
在生完孩子之后，由于体内激素的变化，使得产妇的情绪长期处于波动状态。在这个时候，一味地压抑自己的负面情绪，可能会导致病情加重，与其如此，产妇们不妨以合理的方式，去发泄自己的情绪。例如，以看电视剧来转移自己的注意力，又或者是默默地哭一场。
2、 家人给予更多的关爱
孩子固然重要，但更重要的，是孩子的母亲。产妇辛辛苦苦怀胎十月，就算没有功劳，也有苦劳。所以，家长们不要总是围着刚出生的孩子转，而是应该多观察产妇的情绪，尝试变着花样给产妇做菜，让她吃好睡好，心情自然就会慢慢地好起来。
3、寻求医生的帮助
当然，如果产妇的产后抑郁症已经到了比较严重的地步，那么就需要专业人士进行介入，而不是单靠一个人的力量去解决问题。必要的时候，可以叫医生给自己开一些药物，来进行辅助治疗。
总的来说，想要完全治愈产后抑郁症，说难也不难，说易也不易，最关键的一点还是在于产妇的情绪。如果一家人能够通力合作，少些争吵和矛盾的话，想必产妇的产后抑郁症一定能够得到很大的改善。
因产后抑郁发生的事件频出，引起社会关注度越来越高，关爱孩子的同时家人也要关爱为我们付出的宝妈们！
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