原标题：为啥娃经常吃着吃着就睡了？看了原因想笑，笑完以后却有些心疼

宝宝在0～3个月时，胃容量较小，3个小时左右就会饿，一晚上可能就需要吃3～4次。

执笔：王筱铭

编辑：王之风

定稿：苏子后

生完孩子后，有过母乳喂养的妈妈都知道，给宝宝喂母乳不是一件轻松的事情，可每次看到娃喝完奶后一脸满足的样子，又觉得无比幸福。

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案例：喂母乳到精疲力尽

莉莉去年首次晋升为妈妈，现在宝宝十一个多月，这段时间最让她痛苦的就是喂奶，刚开始时，由于母乳不够，选择了添加奶粉，孩子吃奶花个十分钟左右，能睡五六个小时。

后来母乳够了，就直接纯母乳喂养，白天就还好，可到了晚上基本上是从九点多上床，能一直喂到凌晨，真的是太磨人了，在这个期间宝宝吃会奶睡一会，放下没几分钟就醒，非得边吃边睡。

不仅仅如此，夜间还会醒来很多次，且只要宝宝一哼唧，就需要喂奶，不然娃醒来就会更加麻烦，这让莉莉简直精疲力尽。

为何宝宝一吃母乳就睡，放下几分钟就醒

1、吃奶太费体力

在日常生活中，人们常用“把吃奶的力气都使出来了”，以此来比喻自己花费了很大的体力去完成某件事，其实这句话并不是随口一说，而是由于宝宝在吃奶的时候，自身体力有限，需要耗费很大的体力，也就会经常吃着吃着，就累得睡着了。

而用奶瓶吃奶时，就不会出现这种情况，因奶嘴不需要耗费力气，轻轻一吮吸就能吃到奶。

2、母乳中含有些许的催眠成分

有研究发现，在母乳中含有一些催眠成分，宝宝在喝了后，容易犯困，不过成分很少，不会对孩子产生伤害，只是会催眠。

3、妈妈的怀里很有安全感

宝宝如果待在一个较为舒适的环境中，就会感觉到安全感充足，特别容易犯困。

而宝宝在妈妈怀里吃奶时，就是他感觉到最安逸的时刻，这跟母亲抱着软绵绵的宝宝是一样的感受，娃会感觉到特别的有安全感，这个原因就很让人觉得暖心了。

可若是宝宝一直保持着夜奶习惯，不仅让妈妈睡不好，也会对自身造成一定的坏处，不免心疼各位宝妈们。

1、影响生长发育

据科学研究发现，宝宝只有在处于深度睡眠状态时，身体内的生长激素才能达到最佳（即平时的3倍左右），机体的各个器官才能够完成正常的新陈代谢。

而奶睡会频繁醒来，宝宝进入深度睡眠的时间较少，生长激素的分泌会受到影响，导致娃的生长发育受限，因此为了保证睡眠质量，宝妈需要帮助娃戒掉夜奶。

2、容易诱发龋齿

宝宝吃夜奶时，一般都边吃边睡，很容易在口腔里残留母乳，而母乳中含有丰富的糖分，会对宝宝的牙齿造成一定损害。

据专家通过调查，长期夜奶的宝宝比尽早戒掉夜奶的宝宝患上龋齿的概率要高很多。

3、容易诱发窒息风险

宝妈在给宝宝夜奶时，人容易累，可能会处于一种比较迷糊的状态，甚至是不慎睡着，而若孩子在吃夜奶时呛到，妈妈又处于迷糊状态就很难及时发现，这样发生窒息的风险就在无形中提高了。

正常情况下，宝宝在6～9个月后就可以开始慢慢断夜奶了。

因为宝宝在6个月前尚小，胃容量比较小，存储的奶量比较少，需要间隔一段时间就补充能量来满足生长所需。可随着娃的长大，胃容量也会不断增大，他们也会从最开始的2～3小时吃一次奶，到4～5个小时，甚至是更长时间。

这时夜奶就不再是刚需，宝妈们就可以选择着手逐渐帮助孩子戒掉夜奶习惯。

1、逐渐减少喂夜奶次数

宝宝在0～3个月时，胃容量较小，3个小时左右就会饿，一晚上可能就需要吃3～4次。

随着宝宝的长大，到4～7个月时，胃部容量开始变大，可以间隔4～5小时次一次，随后吃奶间隔的时间就开始慢慢趋于成人，妈妈就可以开始着手减少喂夜奶的次数，慢慢到不用喂夜奶。

2、改善孩子的饮食习惯

正常情况下，宝宝在6个月后就会开始慢慢吃辅食，宝妈们可以选择在晚餐时添加一次，这样可以让娃在夜奶的饥饿感减少，帮助睡眠。

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