2.吃发霉食物

根据近几年的临床数据统计显示，肝癌的高发地区主要在我国的南方，也就是秦岭淮河以南种植水稻的地方，广东，广西，福建，江苏是过去几年肝癌高发的四个省份，这几个省份都有一个共同点，就是气候湿润温暖，大多居民都吃水稻玉米花生，农作物如何储存不当，极易发霉，发霉食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素的毒性是68倍，

更可怕的是，黄曲霉素不溶于水，而且耐高温，也就是说，即使水洗、高温消毒，也很难把它完全清除。所以，一看到发霉食物，最好的办法就是不吃。

3.过于肥胖、不爱运动

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4.滥用药物

肝脏是我们人体的“毒素过滤机”，是人体十分重要的代谢器官，药物主要经过肝脏代谢，如果长期大量用药，会增加肝脏负担，进而加重肝损，为肝癌的发展提供可趁之机。建议大家尽可能避免服药，实在要吃，也要遵医嘱。

5.喝被污染的水

相关研究显示，肝癌的发生与水污染有关。城市里喝的基本是自来水，污染的可能性小，但如果是在边远山区，喝的是河水、塘水，这些水里的藻类泛滥，里面含有的毒素可能会损害肝脏，进而诱发肝癌。所以，平时要避免喝生水，水一定要烧开。

参考资料：

1.《深扒肝癌4大诱因，第一元凶是它》.都市快报.2017-11-08.

2.《肝癌为什么找上你？发霉食物、长期酗酒都是诱因》.人民网.2015年09月20日.