原标题：一种水果营养价值极高，最适合正月“解腻”，有事没事多吃点
又到了走亲访友的时候。很多人都在发愁过年的时候送什么，但是，现在正值以前严峻的时候，所以走亲访友的活动都取消了。但是买些水果在家里吃也是很不错的选择，因为现在冬季天气寒冷干燥，皮肤也容易皲裂。
嗯，猕猴桃就是维生素含量比较高的水果之一。又被称为奇异果，其味道酸甜可口，热量很低，经常食用奇异果不仅能够补充维生素，还能起到一定的美容减肥的效果。
除了能够美容养颜，猕猴桃中丰富的维生素含量，具有着很好的抗氧化，抗皮肤衰老，增强人体细胞活性，加快新陈代谢，从而起到调节身体机能平衡的作用。
另外多吃猕猴桃还能起到减肥的效果，因为猕猴桃里面的膳食纤维含量比较高，多吃一些能够促进肠胃的消化。而且脂肪含量相对较低，在吃的时候，既能保证人体的营养需求还能达到减重的效果，不妨在家多备些。
又到了走亲访友的时候。很多人都在发愁过年的时候送什么，但是，现在正值以前严峻的时候，所以走亲访友的活动都取消了。但是买些水果在家里吃也是很不错的选择，因为现在冬季天气寒冷干燥，皮肤也容易皲裂。
嗯，猕猴桃就是维生素含量比较高的水果之一。又被称为奇异果，其味道酸甜可口，热量很低，经常食用奇异果不仅能够补充维生素，还能起到一定的美容减肥的效果。
除了能够美容养颜，猕猴桃中丰富的维生素含量，具有着很好的抗氧化，抗皮肤衰老，增强人体细胞活性，加快新陈代谢，从而起到调节身体机能平衡的作用。
另外多吃猕猴桃还能起到减肥的效果，因为猕猴桃里面的膳食纤维含量比较高，多吃一些能够促进肠胃的消化。而且脂肪含量相对较低，在吃的时候，既能保证人体的营养需求还能达到减重的效果，不妨在家多备些。
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