原标题：华西生殖文献速递第50期——睡眠情况是否影响女性与男性的生殖功能呢？一篇系统评价
文献速递
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第50期
文献导读作者：
四川大学华西第二医院生殖医学科主治医师 郭俊良
文献题目：
睡眠情况是否影响女性与男性的生殖功能呢？一篇系统评价
01
研究背景
在过去的数十年中，全球范围内的不孕不育发病率显著上升。目前已知部分生活方式因素（如吸烟、饮酒、肥胖等）可能会影响妊娠率，但睡眠作为一种与饮食同样重要的人类生存所必须的生活行为，其对妊娠的影响目前尚无总结。
02
研究目的
评估睡眠模式对女性与男性生殖功能的影响。
03
研究方法
本文采用了系统评价的研究方法，评估了PUBMED及EMBASE数据库中自2000年1月至2020年6月研究睡眠模式与卵巢功能、精子质量、自然妊娠、试管婴儿妊娠的文献。通过文献筛选，总共纳入了33篇相关文献，以横断面研究与前瞻性队列研究为主。
04
研究结果
- 睡眠与卵巢功能：暂无证据表明睡眠时长与睡眠质量与卵巢储备功能相关，但睡眠时长较短、夜班工作与睡眠质量较差可能会导致月经排卵紊乱，造成妊娠困难。
- 睡眠与精子质量：睡眠时长与精子质量呈现倒U型变化，研究发现每日睡眠时长在7-7.5小时的男性精子质量最好，过长或过短的睡眠均会导致精子质量下降。
- 睡眠与自然妊娠：在月经规律的女性中，研究未发现睡眠时长、质量与夜班等对妊娠成功率产生影响。但在男性中，每日睡眠时间小于6小时的男性，可能更容易发生不育症。
- 睡眠与试管婴儿：部分研究表明，精神紧张与睡眠障碍可能导致卵巢低反应与取卵质量较差。另外，研究发现睡眠时间在每日7-8个小时的女性，试管移植妊娠率要高于长时间睡眠（9-11个小时）与短时间睡眠（4-6个小时）的女性，亦呈倒U型分布。
05
研究结论
不同的睡眠模式对两性生育力有正面或负面影响，和体内褪黑素分泌水平可能相关。研究认为，保持正常睡眠模式，及时治疗睡眠障碍，对提高两性生育力具有帮助。
参考文献:
Caetano G, Bozinovic I, Dupont C, Léger D, Lévy R, Sermondade N. Impact of sleep on female and male reproductive functions: a systematic review. Fertil Steril. 2021;115(3):715-731.
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