原标题：全民营养周|黄豆、黑豆等大豆类有什么营养呢？

大豆富含优质蛋白质

必需脂肪酸、维生素E等

大豆中的蛋白质含量

是所有植物性食物中最高的

多吃大豆及其制品是补充蛋白质的好方法

今天你吃大豆和豆制品了吗？

编辑：康小北

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