原标题：儿童为何易缺乏维生素D！！！
2016年由首都儿科研究所牵头，北京市范围内8家医疗机构参与，对近1600名健康体检儿的维生素营养水平数据显示，3岁以下的婴幼儿维生素D缺乏率为7.1%，而3岁以上的儿童维生素D缺乏率高达75%，血清25-（OH）D随着年龄的增加具有明显降低趋势，
导致儿童易缺乏维生素D的原因很多，其中缺乏阳光照射是导致儿童维生素D缺乏的最主要的原因。通常阳光中的紫外线不能通过普通玻璃，如果婴幼儿室外活动少，就易导致维生素D不足。另外城市中高大建筑阻挡日光照射，大气污染（如烟雾、尘埃）也会吸收部分紫外线。皮肤颜色深、衣物遮挡等，日光照射时间短，都会显示有阳光照射产生足量的维生素D。
天然食物中含维生素D的食物不多，乳类、禽蛋黄以及肉类中含少量维生素D，水果蔬菜中几乎不含维生素D, 鱼类中仅部分海鱼的肝脏中含较丰富的维生素D。
亲，多带孩子进行户外活动吧，多晒晒太阳有利于强健孩子的体格，增强孩子的健康哦。
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