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“大雪”过后

气温将显著下降

白昼也将更短

我国大部分地区

都将披上冬日的盛装

雪，凝雨，说物者。

——《说文解字》

今我来思，雨雪霏霏。

——《诗·小雅·采薇》

大雪，十一月节，至此而雪盛也。

——《月令七十二候集解》

在古人看来

大雪的标志性物候有三

一候鹖鴠不鸣

天气更加寒冷

寒号鸟也不再鸣叫

二候虎始交

这一时节是阴气最盛时期

但盛极而衰，阳气已有萌动

老虎开始有求偶行为

三候荔挺出

有的说这是一种兰草

感到阳气的萌动而抽出新芽

大雪三景

【漫天飞雪】

大雪节气

强冷空气

往往能够形成较大范围降雪

“雪花飞舞，漫天银色”

人们也可以欣赏到

银装素裹的迷人景色

【封河风光】

“千里冰封，万里雪飘”

由于气温越来越低

很多河流逐渐出现了封冻现象

人们可以在岸上欣赏封河风光

亦可以尽情滑冰嬉戏

【玉树琼花】

每年11月开始到次年2月

西北、东北以及长江流域大部

先后会有雾凇出现

雾凇轻盈洁白

附着在树木物体上

宛如琼树银花

清秀雅致

节气民俗

腌肉

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以享受滑冰的乐趣了。

冬天进补，开春打虎

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，适当吃些羊肉、红薯、莲藕，或温胃御寒，或清热润燥。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。

这一时期，万物潜藏

养生也要顺应自然规律

起居调养，宜早睡晚起

注意头部和足部保暖

保持平和乐观的心态

大雪养生有“七宜”

一宜保暖

冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健脚

必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜多饮

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

四宜调神

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。

五宜通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

六宜粥养

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。

大雪时节

北方“千里冰封，万里雪飘”

南方“雪花飞舞，漫天银色”

雪天很容易唤醒人们的童心

堆雪人，打雪仗，简单快乐

在这个浪漫诗意的时节

不妨放慢脚步

用心体会生命中那些

细小而真切的美好

小孩子们撒着欢儿

堆雪人、打雪仗

尽情享受冰雪世界的乐趣

纯真的笑声洒满大街小巷

家人们围炉而坐

沏满一壶清茶

到处氤氲着温暖的气息

老友们默契地相约

吃起小火锅、喝上老陈酿

友情和着酒香饭香一起沸腾

愿你在这最美好的冬景里

感受温暖

继续前行

来源：长城网综合