原标题:乘风破浪助成长,向上吧!少年!

潍坊高新区人民医院
王瑞芳
儿童保健门诊负责人
俗话说,「一白遮百丑,一矮毁所有」,于是,很多自身个子不是特别高的父母就急了:我和娃他爸俩人都没超过170cm,我家娃的身高是不是没救了?
一直以来,健康成长一直都是父母最关注的问题,尤其是孩子的身高发育,父母们常常会有这样一些疑问:为什么我的孩子长不高?有什么方法能促进孩子长高吗?…… 今天高新区人民医院儿童保健门诊专家就为大家一一解答孩子长高那些事!

长高路上,这些误区是可以避免的
误区一:父母高,孩子一定高
虽然身高和遗传有紧密关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上下有10厘米的差距。如果孩子身高向遗传身高的上限靠近,那就较为理想,如果往遗传的下限靠近,孩子的身高就矮。调查显示,我国有30%的孩子并不能达到理想遗传身高。
误区二:孩子现在高,长大一定也高
孩子还没到正常青春发育年龄,突然长快并不一定是好事,有可能是性早熟,性早熟的孩子可能长不高。性激素加速骨骺过早闭合,使得生长空间缩短,成年后可能反而比一般人矮。
误区三:孩子现在矮是晚长
受遗传因素影响,孩子晚长有可能的,通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。
但有的孩子骨龄落后是由于生长激素缺乏,睡觉太晚,压力过大,或疾病等导致的生长激素无法充分分泌。如果是这个原因,孩子现在不高,以后也不一定能长高。
误区四:青春期后还能长高
男孩变声和女生来月经,是标志孩子进入青春发育后期的特征。
这个时候孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合,身高开始进入停长倒计时,此时想再长高已经为时过晚。
怎样判断孩子的身高是否达标呢?请参照下图不同年龄段儿童身高标准对照表。如果发现孩子身高落后太多,建议尽早带孩子来医院检查一下,早发现、早就诊、早干预。

高新区人民医院儿童保健门诊专家提示:
观察身高增长速度,定期体检!定期体检!定期体检!
1岁内每3个月一次,1岁以后6个月一次,计算一年的生长速度。如果年生长速率能达到以下的数值,那么孩子生长应该是处于正常状态的:
3岁的儿童身高增长速率为 7cm/年;
3岁至青春期的儿童身高增长速率为 5cm/年;
青春期儿童的身高增长速率为 6cm/年。
一般情况下,孩子的身高60%-70%由遗传因素决定,有个预算公式可以作为参考:
男孩身高=(父母身高+母亲身高+13)/2+5cm
女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2+5cm
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儿童常规体格检查、体格发育监测;正常儿童各年龄段的营养评估、膳食及喂养行为分析指导;儿童常见病、多发病(营养不良、佝偻病、缺铁性贫血、小儿厌食症、铅中毒等)的防治指导;早产儿/低出生体重儿营养及认知发育促进指导;婴幼儿神经运动发育评估及测试;0~6岁儿童早期发展评估与促进训练指导;感统训练评估、儿童智力测评、入园体检、托幼机构管理等。
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