原标题：为了身体健康，尽量远离这4种鱼，别再给孩子乱吃了
大部分家长都特别注重孩子的饮食问题，所以每天都会给孩子制作不同的美食，尤其是有些家长觉得，孩子多吃鱼对身体有许多好处。
其实鱼肉的做法也特别多，比如红烧鱼，糖醋鱼等，由于每个人的饮食习惯不一样，所以在做鱼的时候方法也是不一样的。
其实鱼肉中的营养成分比较多，比如微量元素，蛋白质，维生素等，几乎不含热量，对于减肥有很大帮助。
其实现在鱼肉的种类是非常多的，但是有些鱼肉含有重金属、甲醛等，经常食用会危害身体健康。
01一、为了身体健康，远离这4种鱼
1、重量超重的鱼
一般来说，我们去市场上购买鱼的时候，大部分都是淡水鱼，一般的重量在4斤左右。
但是也有一些鱼比较重，可能生存的时间比较长，肉质容易老化，体内还容易堆积大量的细菌以及寄生虫。
如果经常食用这种鱼肉，会危害身体健康，所以在购买鱼类的时候，不要购买重量过大的。
现在很多家庭在购买鱼肉的时候，会选择草鱼，可以挑选重量在4斤到5斤之间的。
大部分家长都特别注重孩子的饮食问题，所以每天都会给孩子制作不同的美食，尤其是有些家长觉得，孩子多吃鱼对身体有许多好处。
其实鱼肉的做法也特别多，比如红烧鱼，糖醋鱼等，由于每个人的饮食习惯不一样，所以在做鱼的时候方法也是不一样的。
其实鱼肉中的营养成分比较多，比如微量元素，蛋白质，维生素等，几乎不含热量，对于减肥有很大帮助。
其实现在鱼肉的种类是非常多的，但是有些鱼肉含有重金属、甲醛等，经常食用会危害身体健康。
01一、为了身体健康，远离这4种鱼
1、重量超重的鱼
一般来说，我们去市场上购买鱼的时候，大部分都是淡水鱼，一般的重量在4斤左右。
但是也有一些鱼比较重，可能生存的时间比较长，肉质容易老化，体内还容易堆积大量的细菌以及寄生虫。
如果经常食用这种鱼肉，会危害身体健康，所以在购买鱼类的时候，不要购买重量过大的。
现在很多家庭在购买鱼肉的时候，会选择草鱼，可以挑选重量在4斤到5斤之间的。
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