原标题：一天不防晒竟导致3级烧伤？宝妈快收好这份夏日晒娃指南！
即将踏入7月的广州，热热热热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈。
初夏，正是户外活动好季节。马上又是暑假，很多家长都准备带宝宝去旅游观光、沙滩畅泳，或者去儿童乐园游玩，去动物园逛逛。我也准备约上几个闺蜜，几家人一起到郊外晒晒太阳，让天天呆在空调房的多多吸收一下维生素D。
夏日户外亲子活动虽好，但需注意的是，我们和宝宝都暴露在强烈的紫外线下。每一个爱美宝妈都知道，我欲乘风破浪，必先防晒有方。
但还是有好多妈妈还觉得，宝宝还小涂防晒霜没必要，现在晒黑了以后还可以白回来。
NO, 这个想法相当危险！
宝宝比你
更需要防晒
在美国俄克拉荷马州，两个小朋友（5岁、 7岁）周末在水上乐园玩耍一天，因为 没有擦防晒霜被晒伤，就医院确诊为 2-3度烧伤 ！
他们的妈妈在Facebook上发文说，她家两个孩子被严重晒伤，因为难以忍受的疼痛而不停尖叫和哭闹。两个孩子都被医生诊断为 2级烧伤，其中 7岁的大孩子 因为皮肤比较白皙，晒伤的情况更糟糕，他身体的一些地方甚至达到 3级烧伤！
孩子甚至开始产生胸部疼痛、呼吸困难的症状。据医生解释，孩子背部被晒伤的皮肤肿胀都非常严重，以至于对胸口产生了压力。
其实，宝宝的肌肤非常娇嫩，角质层比成人更薄，更容易吸收紫外线，从而更容易被晒伤。
法国《费加罗报》曾发出警示：3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。据相关部门统计，皮肤癌的发病率在我国逐年上升，而且呈年轻化趋势。
夏天烈日当空，没有做足防晒措施的暴晒，是对宝宝皮肤巨大的伤害，根本不止晒黑那么简单！
宝妈们千万不要小看“紫外线”这个狡猾的对手。当你以为只有在夏季烈日才需要防晒的时候，其实在一年四季每个阴天、雾天，只要宝宝长时间在户外裸露皮肤，都会受到紫外线照射，长年累月便会对宝宝的眼睛、皮肤造成不可挽回的伤害。
看到这里你是否背后一凉？听王老师一句，先别着急打开购物APP。
如何选好宝宝防晒也是一门大学问！马上来教大家几招完美避坑——
防晒没选对
宝宝两行泪
很多妈妈在后台发出了对宝宝防晒的不少疑问。
防晒霜含有化学成分，会不会刺激到宝宝娇嫩的肌肤呢？
宝宝防晒产品五花八门，防晒乳霜/棒/喷雾，如何避开鸡肋产品呢？
据说安X晒是防晒界的扛把子，适合宝宝吗？选牌子最好的就适合宝宝吗？
防晒霜含有化学成分，会不会刺激到宝宝娇嫩的肌肤呢？
宝宝防晒产品五花八门，防晒乳霜/棒/喷雾，如何避开鸡肋产品呢？
据说安X晒是防晒界的扛把子，适合宝宝吗？选牌子最好的就适合宝宝吗？
到底儿童夏日防晒到底该怎么做呢？
★ 对6 个月以下的宝宝来说，防晒工作最关键是遮阴！
婴儿月龄越小对阳光越敏感，不宜被太阳直射，太阳伞、婴儿车、宽沿帽、浅色长袖防晒衣都是上好的防晒选择。
美国儿科学会（AAP ）更建议，上午10点到下午 4点这段时间婴幼儿应避免户外活动。
如果衣服不能完全把宝宝皮肤遮盖起来，或者身处非阴凉处，应该为他小范围涂抹防晒霜，例如面部和手背等。并且需要先在宝宝的手臂或者腿上先试用一点点，观察没有不适再继续使用。
问题来了，市场上宝宝防晒产品这么多，应该怎么选？
记住下面4个重点，咱们不买最贵，只买最对！（聪明的宝妈已经右上角收藏在看了 🉑）
1
看成分，安全温和不刺激
正如我们选护肤品和化妆品，产品的成效归根结底是根据成分和配方来形成效果的。
很多妈妈会说，成分表不是英文就是化学专有名词，没法看懂啊。
我们先从 防晒霜种类入手讲解，给大家普及一下：
物理防晒：涂抹在皮肤表面不会被吸收，形成屏障，起到反射或散射紫外线的作用，以 二氧化钛和氧化锌为常见有效成分。
用人话说，就是物理防晒的原理相当于在皮肤外表的保护膜，它们不会进入皮肤里面，自然就不产生刺激啦。但质感较为厚重、粘腻，使用感没有化学防晒的清爽。
化学防晒：需要皮肤吸收才能发挥作用，发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。主要成分有 二苯酮-3等。
没错，化学防晒如果不渗入皮肤，就没防晒作用了，反过来看，难免会对皮肤产生刺激。
不过，只要不是极端地使用化学防晒（例如，一个成年人穿着比基尼泳衣在海边呆4 天，涂掉一整瓶100g装的防晒霜，这就很极端了），涂抹量不超过人体吸收的安全值，美国食品药品管理局（ 简称FDA ）还是鼓励大家按需求正常使用化学防晒的。
然而，对于任何宝宝使用的东西，妈妈选购的第一大要求绝对是成分安全，无害健康。
AAP 建议，尽可能给婴幼儿选择纯物理的防晒产品（以二氧化钛和氧化锌为有效成分），减少皮肤过敏的可能性。FDA也 表示，目前有足够的证据表明，二氧化钛和氧化锌不存在如羟苯甲酮等化学防晒成分相同的健康风险问题。
但其实3岁以上的宝宝，也可以选用正规安全的化学防晒产品。
所以，来，王老师教你死记硬背排除法——
优选关键字：二氧化钛、氧化锌
2
看指数，有追求但不苛求
抛开成分，相信很多宝妈选购防晒的时候都是以“ SPF”和“ PA”为决策指标的。
SPF是显示防止 UVB伤害的防晒效果数值。
PA则是指防止 UVA到何种程度的指标，“ +”越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。
可以说宝妈们是对的，他们两的数值越高，的确是代表着防晒霜里抵挡紫外线的UVB和UVA射线的效果越好。
但实际上，SFP30的防晒霜已经能抵挡 97%的 UVB，更高SPF的防晒霜未必是宝宝的刚需标配。当然，打算带宝宝去非洲看动物大迁徙，又或者是有钱任性的宝妈，可以按需入手SPF60-90的防晒。
不同防晒指数适用的场合
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SPF10：不经常在室外活动
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SPF15：日常生活和游戏。
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SPF20~25：海边游泳，享受日光浴
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SPF30：连续的暴晒
SPF10：不经常在室外活动
SPF15：日常生活和游戏。
SPF20~25：海边游泳，享受日光浴
SPF30：连续的暴晒
3 看标签，理性分析必要性
我们来解读一下防晒霜常见的几种标签——
Waterproof/Water Resistance（防水）：意味着该款防晒在宝宝流汗或者玩水的时候，仍然能起到至少40分钟的有效防晒作用（FDA规定）。但王老师还是要说一句，没有一种防晒是真正防水，妈妈还是要勤点给宝宝补防晒哦。
Hypoallergenic（低敏感性）：表明该款防晒尽量避免采用了常见容易过敏的化学防晒成分，对敏感肌、孕妇、儿童比较友好。
Broad Spectrum（广谱防晒）：即能够同时抵御UVA和 UVB。
4 看剂型，方便还得小心用
在深刻认识到防晒抗老防癌的重要性之前，我也曾经是个嫌涂防晒很麻烦的女汉子。
不过现在市场也推出了很多使用起来很方便的防晒产品。防晒喷雾、防晒棒也成为了明星热推的火爆单品。
防晒喷雾是很方便，但却很容易被吸入呼吸道，一些喷雾剂还易燃，所以给宝宝使用时一定要非常小心，妈妈最好先喷在手掌上，再给宝宝涂抹。
因此王老师更建议大家给宝宝使用 防晒霜或防晒乳液。重要的是，涂遍孩子的全身需要用一个玻璃跳棋珠那么大的一坨防晒霜。并且一定要涂抹够量才能保证防晒效果。
而备受欢迎的 防晒棒，其实跟防晒喷雾有一个相同的隐患——使用它们的时候都很难确定是否已经涂抹了足够的防晒剂，这就容易增加宝宝晒伤的风险了。
防晒要用好
清洗更重要
只要是正规合格的防晒产品，妈妈不需要太在意品牌和价格，一些牌子响当当的成人防晒产品，反正最不适合宝宝使用。其实妈妈更需要在意的，是防晒的正确使用方法。
如果给宝宝选用的是化学防晒，那么在外出前半小时就要涂上防晒霜，这样才能让皮肤充分吸收。玩水或出汗时，记得给宝宝每1.5小时补涂一次防晒。
但最好的方法，还是要避免烈日下带宝宝出门，外出时亦要记得减少暴露在外的皮肤，这样就能少用防晒霜了。
白天出门使用了防晒，回家清洗也不需要像成人一样用卸妆产品，给宝宝仔仔细细洗个热水澡能可以有效清除皮肤上残留的化学成分了。
有时候人算不如天算，即使做足了防晒措施，宝宝还是出现了晒伤情况，妈妈除了仰天长叹还能如何“急救”呢？
晒伤不是小事，而且往往不适症状在晒后6-12小时才出现。
不要慌，马上打个车送宝宝就医吧。
（*图片来源于网络）
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