原标题：【首儿e科普】心肌炎可以预防吗？
01
预防感染
临床上，大部分心肌炎是由感染病毒引起的，因此，预防心肌炎首先应防止病毒的侵入，特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的小朋友，外出时应关注天气的变化，适当的增加衣物。在流行感冒盛行的时候，应尽量减小到人多封闭不通风场所。
02
体育锻炼
可根据自己的体力进行适当的锻炼，以增强身体的抵抗能力。
03
适当休息，劳逸结合
平时应保证充足的睡眠，不宜长时间看书、学习、熬夜，使机体免疫抗病能力降低。
04
饮食调理
在饮食方面，应注意营养的搭配和均衡，不要暴饮暴食，少食辛辣、熏烤、煎炸食物。
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【首儿e课】感冒就会得心肌炎吗？
文 | 刘杨
封面作者 | 添添（5岁）
编辑 | 宣传中心
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