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相信和小编一样充满好奇与疑惑的宝妈不在少数，我们请来江苏省妇幼保健院儿童保健科秦振英医生给大家解解惑。

江苏省妇幼保健院

儿童保健科

秦振英主治医师

听了小编的来意与问题后，秦医生表示，这是一个有关于肠道菌群与儿童健康的话题。

关键词

01

早期肠道菌群定植

我们都知道，婴幼儿的免疫系统是他们健康成长发育的重要保护屏障，而早期肠道菌群的定植对免疫系统的激活、成熟至关重要。

胎儿在母体内受到母亲免疫系统和胎盘的保护，当宝宝出生以后，肠道细菌开始快速定植，为自身营养物质的吸收代谢、感染性疾病的防御抵抗等做好准备。

关键词

02

婴儿肠道菌群形成的关键期

婴幼儿在不同的生长环境、不同的发育时期肠道菌群的结构和种类也不相同，生命最初的1000天是关键时期！

传统的观点认为胎儿肠道内是无菌的，但随着目前检测手段的提高，胎儿脐带、胎盘、羊水中都可以检测到细菌，即胎儿期就有菌群从母体传递至胎儿。虽然孕期妈妈的肠道菌群发生重建，但这是对成功受孕的一种积极响应，可能改变自身的免疫状态，促进代谢以及免疫的适应性，为胎儿的健康成长保驾护航。

伴随着宝宝从妈妈的产道出生，自然接受妈妈馈赠给宝宝的第一道免疫防线，妈妈阴道和肠道中的菌群会传递至新生儿，这些微生物菌群能够迅速激活并帮助新生儿的免疫系统从天敌中寻找共生的微生物朋友！

然而，剖宫产是一个无菌分娩的过程，会直接影响到新生儿肠道菌群定植的数量和种类，进而影响到成人后的健康。

在《细胞》杂志上发表的一篇论著颇有意思，他们证明了给剖宫产宝宝喂食一定剂量的母亲肠道细菌(严格筛选排除致病菌群，以排泄物菌群形式混合在母乳中)，似乎可以弥补后天肠道菌群的不足。这也就解释了为什么说从妈妈肚子里“直接请出”的小宝宝没吃屎就长不好了。

关键词

03

肠道菌群建立的重要性

我们的肠道内包含有正常和异常的微生物，两者相互作用、相互制约，维持着动态平衡。肠道中的有益菌如双歧杆菌，乳酸杆菌等，能合成多种人体生长发育必须的维生素，还能利用蛋白质合成必需氨基酸，促进铁、镁、锌等营养元素的吸收，对婴幼儿的健康成长至关重要。新生儿的肠道菌群还可以激活免疫细胞、调节免疫功能以增强对细菌、病毒的抵抗力，降低过敏性疾病、自身免疫性疾病（如I型糖尿病）的患病风险。更多研究显示，肠道菌群的改变，还与超重肥胖等代谢性疾病的发生，以及自闭症、精神障碍等神经精神性疾病有关。

不过，剖宫产妈妈也不要气馁，虽然宝宝的出生方式已无法选择，但喂养方面还可以积极努力。母乳喂养的好处自然不必多说，通过与妈妈皮肤的紧密接触也可适当弥补剖宫产婴儿肠道菌群定植缺失的机会；再者，母乳中富含刺激肠道有益菌生长必须的益生元（如低聚糖），且母乳中所含有的乳酸菌、双歧杆菌等是普通标准婴儿配方奶粉无法企及的。

关键词

04

科学添加辅食意义重大

婴幼儿是一个特殊的群体，生长发育迅速，潜力无限，肠道菌群也在不断发生变化。6-24月龄的辅食添加期，是儿童从乳类食物逐步转化、过渡为普通固体食物的一个特殊重要阶段，不仅为婴幼儿提供营养，养成良好的饮食习惯，还可以继续塑造肠道菌群的种类和数量。

有研究显示，辅食添加后肠道菌群的多样性明显增加。这也应了我们老祖宗的一句老话“不干不净，吃了没病”，与国外研究学者提出的“卫生学假说”不谋而合。“卫生学假说”的核心就是，“太干净”的生活方式和环境，使得人体缺乏与各种微生物接触的机会，导致免疫性疾病（包括自身免疫性疾病、过敏性疾病、炎症性疾病等）的发生增多。因此，科学合理的添加辅食意义重大。

写在最后

虽然在儿童的不同生长发育阶段肠道菌群各有差异，但早期肠道菌群一旦建立起来，在很长一段时间内都是相对稳定的，若是异常的肠道菌群一旦形成也是颇难纠正的。所以我们大力倡导顺产，反复强调和鼓励母乳喂养，积极宣教辅食添加，这些对于儿童的健康成长都是至关重要的。

江苏省妇幼保健院

儿童保健科

普通门诊

周一至周六全天

专家门诊

胡幼芳主任医师：周二、周四上午，周三下午（儿童心理卫生门诊）

张新华副主任医师：周三、五、六上午，周四下午

张丹副主任医师：周一全天，周二下午，周六上午

地点

江苏省妇幼保健院6号楼1~2楼

END

来源：儿童保健科

编辑：张昱、戴宇菲

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