原标题：防疫小课堂｜这份《隔离人员心理调适指南》请收好！

疫情带来的不仅是病毒

还有心理上的变化和波动

特别对隔离者而言

在担心“中招”的同时

还要面临较长的隔离期

面对隔离

要做好哪些准备？

注意哪些细节？

如何调整心态？

最新指南来啦

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