展开全文

这种月子牙刷，看起来很方便、卫生，但实际上很难起到清洁口腔的效果。虽然刚生产完的妈妈牙齿和牙龈比较敏感，却并没有那么脆弱，使用这种月子牙刷， 很可能会因为刷不干净而引发口腔问题。

这时，只要选择 刷毛比较软的牙刷就可以了，刷之前可以先沾点温水，软化下刷毛。另外，吃完东西不方便刷牙时，一定要 及时用温水漱口。

至于月子帽、月子鞋，就更没必要了。难道是其他的帽子不漂亮、不可爱，为啥一定要戴月子帽？

2、 束缚带

爱美是女人的天性，很多妈妈希望能在产后尽快恢复身材，于是束缚带就成了众多妈妈待产包中的明星产品。

其实，束腹带分为两种。

一种是 “医用束缚带”，通常是剖宫产后，护士在腹部伤口的位置绑上腹带，主要目的是压迫伤口，减少出血，让腹肌有一个稍微的扣拢，减少伤口的裂开。一般绑个2、3天，出院时就会去除。

另一种，就是出院后很多产妇自行购买的束腹带，绑上后看起来腰似乎变细了，但这仅仅是看起来而已，一旦脱下束缚带，又会打回原形。

关键是，产妇尚处在产褥期，子宫正处于恢复阶段，长时间穿束缚带，很可能会 影响子宫周围的血液循环，导致盆腔内血流不畅，诱发妇科疾病。

既然提到了瘦身，都是为了美，咱们再顺嘴说说 塑身衣。

事实上，通过塑身衣来达到瘦身的目的，效果很有限。另外，很多人穿上塑身衣后，还会觉得 呼吸困难，这是因为塑身衣是通过挤压来达到“瘦身”效果，但这样会使膈肌不能更好地舒张和放松，长时间的浅呼吸会使身体摄氧量明显下降，导致头晕等身体不适。

02

—

待产包“鸡肋”之宝宝用品

对妈妈来说，给自己买东西多多少少会肉疼，但给宝宝买东西，那可真是不眨眼，不管三七二十一，先买了再说，亏啥不能亏了娃。

不过，下面这些，还真不能买。

1 婴儿手套、脚套

为了避免宝宝抓伤自己，给他带个手套，为了搭配好看，脚上再套个脚套，看似很完美。可是，这样做会使宝宝的手脚活动受到限制， 不利于宝宝的触觉发育。

万一再碰上手套、脚套的线头脱落， 很可能会缠住宝宝的手脚，影响局部血液循环，造成危险。

2 爽身粉/痱子粉

很多家长会在给宝宝洗完澡后，或是宝宝起痱子后，用爽身粉来涂全身，摸起来感觉滑滑的。但美国儿科学会（AAP）等权威组织并不提倡婴幼儿常规使用爽身粉，这是因为：

幼儿吸入粉尘容易诱发呼吸道问题；

粉尘遇汗会结块，可能阻塞毛孔并滋生细菌，导致痱子更加严重。

另外，对小宝宝比较常见的尿布疹来说，同样不能用爽身粉。这是因为扑上爽身粉后，表面看似很清爽，但爽身粉在吸收水分后会结成小硬块，不但无法保证局部的干爽，小硬块还会增加纸尿裤和屁屁之间的摩擦，反而进一步刺激宝宝皮肤，加重尿布疹。

3婴儿枕头

为了让宝宝睡个好头型，准妈妈们早早就准备好了小枕头，但让小宝宝睡枕头，很可能好心办坏事。

因为对成人来说，颈部已经发育完善，形成了一个弯曲的弧度，叫 “颈曲”，枕头的作用就是填了这个空儿，让成人睡觉时更舒服，呼吸更顺畅。

但对于小宝宝来说，他们的颈曲还没有形成，颈椎几乎是直的，枕上枕头，反而会压迫呼吸道，让宝宝呼吸不畅。

其实，要想帮宝宝睡个好头型，最重要也是最有效的方法是 经常调整宝宝的睡姿。

4 护脐带

大家都知道，宝宝出生后脐带会被剪断。之后，宝宝的肚脐处会有一小节脐带残端。

很多家长想着一定要好好保护宝宝的肚脐，于是购买了护脐带或护脐贴，但 脐带护理时，最重要的就是保持干燥透气。长时间给宝宝贴护脐贴或绑护脐带，很可能会不透气，反倒影响脐带残端的脱落。

5 消毒湿巾

很多人在护理宝宝时会使用消毒湿巾，觉得这样既干净卫生，又方便省时。但频繁使用消毒湿巾，其中的消毒剂会刺激宝宝的皮肤，而消毒剂的残留一旦被宝宝吃进肚里，会 破坏肠道菌群，增加宝宝过敏的风险。

其实，给宝宝清洁很简单，最好直接用清水清洗，然后再用柔软的纱布巾或棉柔巾擦干。

歪个楼。咱们说一个待产包里“模棱两可”的物品。那就是—— 配方粉。

大家都知道，母乳是宝宝最好的食物。但好像新妈妈总有一种天然的不自信，担心自己奶水下来得慢，不能满足宝宝所需。

其实，健康的新生儿出生后3天内，只要体重下降没有超过出生体重的7%，完全可以等待妈妈泌乳， 让宝宝多吸吮乳头，既能多吃到初乳、增加免疫力，又刺激妈妈泌乳。

当然，如果真的需要给宝宝添加配方粉，临时购买也来得及。

好啦，小编也不是那不周到的人，帮妈妈排完雷，马上就奉上准备待产包的干货。

下面的文章里，就有答案。

《生孩子疼起来要人命？专家告诉你，正确的呼吸能减痛！》

合作邮箱：[email protected]